Эвелина Бледанс, рост и вес

Эвелина Блёданс: юная и стройная в 50 лет

Зрителю эффектная красотка с точеной фигурой знакома с 90-х. Известность уроженке Ялты принес комик-телепроект «Маски-шоу». Позже Эвелина снималась в кино и сериалах, была ведущей телешоу, выпустила несколько сольных альбомов. Поклонники давно отмечают, что с возрастом внешность актрисы практически не меняется. Медсестра из «Масок» остается такой же грациозной и молодой, как 25 лет назад. Причем без видимых ухищрений. В чем же секрет?

Образ жизни

Дело не только в регулярных косметических процедурах. Хотя салоны Бледанс посещает регулярно, более важным она считает здоровые привычки, особенно в питании. Как признается сама Эвелина в соцсетях и интервью, худеть, сбрасывая десятки лишних кило, ей не приходилось никогда. Вес актрисы с юных лет не переходил отметку в 62 кг. При росте в 174 см. ее параметры можно считать идеальными: 93/64/94. Женственные формы с плавными изгибами, отсутствие складок на теле, подтянутые упругие мускулы, — мало найдется знаменитостей, выглядящих настолько естественно.

Здоровый образ жизни импонирует ей больше сомнительных удовольствий от обжорства. Хотя строгих ограничений и голодовок актриса не признает. Смеясь, рассказывает, что на пустой желудок неспособна заснуть. Чтобы утолить голод, может сделать себе бутербродов хоть среди ночи. Но до подобного состояния старается себя не доводить. Рацион ее организован с учетом вкусовых предпочтений и требований здорового питания. Он разнообразный, питательный, хотя достаточно умеренный. Бледанс обожает сладкое, может побаловать себя мороженым или пиццей, перекусить жареной картошкой, любит шашлыки.

Но во всем соблюдает меру. Тяжелую пищу совмещает со свежими овощами, добавляет в блюда отруби, старается есть побольше зелени. Особое внимание уделяет продуктам, сжигающим жир. Чеснок, квашеную капусту, зеленый чай употребляет каждый день. В них много антиоксидантов, которые выводят токсины, активируют обменные процессы, ускоряют выработку коллагена, поддерживают молодость кожи. Очередной сэндвич актриса заедает овощным салатиком с оливковым маслом или лимонным соком, соблюдая таким образом необходимый баланс.

Повального увлечения диетами и изнуряющими тренировками избежать в юности ей не удалось. Но опыт оказался неудачен. Голодовки ненадолго снижали вес, но портили настроение и уносили немало здоровья. Выяснилось, что проще и эффективнее придерживаться полезного режима дня.

В итоге из меню Бледанс исключила лишь несколько продуктов: фастфуд, майонез и белый хлеб. В ежесуточное меню добавила плоды всех видов, цельные злаки, птицу, морепродукты. Завтракать, обедать и ужинать стала в одно и то же время. Вечерний прием пищи — не позднее 18 часов. И необходимость в экстремальных мерах сразу отпала. Даже после рождения сыновей восстановить форму удалось в короткие сроки.

Примерное меню Эвелины на день:

  • после пробуждения: стакан воды с лимонным соком;
  • на завтрак: большая тарелка овсяной каши, горсть свежих ягод или сухофруктов, кофе с молоком;
  • на обед: салат из кальмаров с капустой, сладким перцем и огурцом, овощной суп с курицей;
  • перекус: чашка творога, йогурт или 2 куриных яйца;
  • на ужин: паровые котлеты, порция отварного риса, фрукты.

Если сбросить пару кило нужно срочно — экспресс-метод от звезды

Когда требует профессия, приходится идти на жертвы. Хотя в угоду любому образу Бледанс меняться не любит, иногда практикует разгрузочные дни. Использует обычно кефирные. В течение 2–3 суток употребляет по 1,5 л обезжиренного напитка. Дополняет его зелеными овощами: огурцами, сельдереем, шпинатом. Пьет много воды и зеленого чая.

В результате моментально подтягивается кожа. Для укрепления мышц в арсенале актрисы: плавание, аквааэробика, часовые тренировки в спортзале. Занимается Эвелина регулярно: не реже двух раз в неделю. До предела никогда себя не изнуряет. Нагружает последовательно все группы мышц, уделяет особое внимание растяжке и дыханию.

Эвелина Бледанс

Биография

Эвелина Блёданс — популярная российская актриса, известна как артистка кино и театра, телеведущая авторских программ и исполнительница эстрадных песен. Многим поклонникам она прежде всего запомнилась по роли медсестры из «Маски-шоу».

Детство и юность

Эвелина Висвальдовна Блёданс родилась 5 апреля 1969 года в Ялте. Ее знак зодиака — Овен. Своим необычным именем актриса обязана случаю. Родители хотели назвать дочку Настей, но акушерка, увидев младенца, возмутилась, что никакая это не Настя, а настоящая Эвелина. Это имя и решили оставить. В крови звезды течет латышская, украинская и еврейская кровь.

Отец Висвалдис Карлович Блёданс по национальности чистокровный латыш, всю жизнь работал фотографом. Он и подарил дочери звучную фамилию, которую поклонники актрисы долгое время воспринимали как псевдоним. Мать Тамила Николаевна наполовину украинка. Когда Эвелине было 4 года, родители расстались, и ее мать вышла замуж во второй раз за гравера Геннадия Александровича. У артистки есть единоутробная сестра Майя и сводная Диана.

Уже в детстве у Эвелины появилась тяга к творчеству. В школьные годы она записалась в хореографический кружок, где давали уроки театрального искусства. Когда в Ялте проводились киносъемки, Блёданс вместе с подругой снималась в массовке. После окончания школы № 5 Ялты будущая звезда поступила на курс Игоря Владимирова в ЛГИТМиК и в 1990-м окончила его с отличием, после чего девушку зачислили на стажировку в театральный центр США Юджина О’Нила.

Личная жизнь

Когда Эвелина училась в театральном, она впервые вышла замуж за Юрия Стыцковского, на тот момент актера-комика, знакомство с которым произошло в вузе. Но брак не увенчался успехом, и спустя полгода пара рассталась. Только в 2018 году актриса призналась, что их брак разрушила трагедия. Будучи беременной от Юрия, она родила мертвую дочь из-за пережитого стресса. Во время отдыха в Ялте артистку испугал маньяк, что через некоторое время спровоцировало преждевременные роды.

После расставания с супругом Блёданс не осталась одна. В мюзикле на музыку Элвиса Пресли «Король рок-н-ролла» актриса играла вместе с Максимом Леонидовым. Между ними пробежала искра, но роман оказался мимолетным.

Вскоре личная жизнь Эвелины наладилась, и она заключила второй брак в 1993 году. Ее супругом стал израильский бизнесмен Дмитрий. С будущим мужем актриса познакомилась в Одессе. От этого брака у Блёданс появился первенец Николай. Когда сыну исполнился год, супруги переехали в Москву. Тогда артистка решила попробовать свои силы в мюзикле «Метро» 1999 года и успешно прошла кастинг.

В 2010 году Блёданс разошлась со вторым мужем после 18 совместных лет жизни. Через некоторое время актриса узнала, что ее бывший супруг переезжает в Израиль, куда вместе с ним отправился их общий сын. Николая расстроил факт развода родителей, и он решил жить с отцом в Израиле. Сын не общался с матерью долгое время. Он согласился приехать увидеть родительницу и познакомиться с ее новой семьей только после того, как ему исполнился 21 год.

В том же 2010-м Эвелина в третий раз скрепила брачные узы с Александром Семиным. С продюсером познакомилась во время съемок фильма «Манипулятор». Разница в возрасте с мужем составила 9 лет. Этот факт взбудоражил поклонников и прессу. Еще большие пересуды вызывали вес и внешний вид Александра. Похудеть супругу знаменитости советовал даже Александр Васильев. Постоянные уговоры повлияли на мужчину, и в скором времени он похудел примерно на 20 кг. Казалось, что в счастливой семье больше не осталось проблем.

Эвелина родила от избранника сына Семена. Актриса полностью окунулась в семейную жизни и даже отказалась от участия в шоу «Танцы со звездами». Она прокомментировала этот поступок, сказав, что у нее было достаточно экстрима и «карьеры ей пока хватит». Блёданс призналась, что в будущем просто хочет жить вместе с любимым человеком где-нибудь рядом с морем, выращивать цветы, ухаживать за садом и путешествовать.

У сына Блёданс еще во время беременности обнаружили синдром Дауна. Столкнувшись с таким недугом, супруги приняли решение помогать семьям, у которых рождаются дети с таким же заболеванием. Об этом актриса заявила в эфире передачи «Пусть говорят».

Дети для Эвелины Блёданс — святое. Она всячески старается помочь каждому, кто нуждается, по мере своих возможностей. Звезда вспоминает первые дни после рождения ребенка и вздрагивает. По ее словам, малыш родился с низким иммунитетом, по приезде из роддома ночью посерел. Родители сразу отвезли мальчика в реанимацию, где он пролежал 4 дня в кювезе.

Эвелина Бледанс и Александр Семин

Эвелина и ее особенный сын радуют поклонников. Актриса заявляла, что они с мужем относятся к Семену как к обычному ребенку, радуясь каждой его маленькой победе. Мать называет Сёму «солнечным мальчиком». Болезнь вовсе не мешает ему вести звездную жизнь.

В возрасте шести месяцев он получил первый контракт на рекламу подгузников, а также «ведет» блог в «Твиттере» и появляется в «Инстаграме» родителей, так что все поклонники артистки могут наблюдать за ростом мальчика. Позднее у самого Семена появилась собственная страница, которую, по словам Блёданс, сегодня можно считать своеобразной «Библией» для матерей особенных детей.

Семейная пара нередко говорила о планах завести третьего ребенка. Болезнь сына их не пугала, и, несмотря на возраст, актриса планировала стать матерью еще раз, мечтая о дочке.

Проблемы не отступали от семьи телеведущей. Вокруг счастливого семейства разразился скандал. Некая Алена Волкова опубликовала на странице в «Инстаграме» страшное фото (на нем Алена с перебинтованной головой и явными следами побоев) и обвинила в своих травмах мужа артистки Александра Семина. Девушка представилась няней Семена и пояснила, что мужчина напал на нее, когда она сидела с ребенком.

Знакомые и друзья Александра не могли поверить в эти слова: человек, которого они знали, не был способен на подобное. Эвелина объяснила прессе, что никакой няни Алены у их сына не было, а фотография явно сфабрикована, чтобы подставить его отца.

Позже на официальной странице Семена Семина в соцсети появилось более развернутое объяснение всему происходящему. Там говорилось, что няня-самозванка не просто фанатка звездной семьи, но и мошенница, которая от имени Блёданс собирала деньги якобы для различных благотворительных фондов.

Врожденное заболевание у ребенка Эвелины — не единственное несчастье, постигнувшее ее родных. В 2016 году во время телепрограммы «Говорим и показываем» актриса узнала, что у сводной сестры цирроз печени, ей требовалось дорогостоящее лечение. Женщины долгое время не общались, поэтому Диана ни разу не просила помощи у звездной родственницы. Болезнь развивалась долго, цирроз возник из-за гепатита, и врачи предрекли Диане скорую смерть, но ей не дает уйти из жизни необходимость заботиться о дочке.

Узнав о болезни сестры, Эвелина расплакалась прямо в студии, но сказала, что у нее нет таких денег, которые требуются на лечение.

Тем не менее актриса полностью оплатила диагностику заболевания и организовала несколько благотворительных сборов на лечение Дианы. Сестра Эвелины отказалась от пересадки печени и надеется побороть болезнь.

Помимо карьеры на телевидении и в театре, Эвелина является собственницей бутика одежды Alfawoman stores. В 2017 году актриса обратилась к Татьяне Лариной, участнице 15-го сезона «Битвы экстрасенсов» телеканала ТНТ, с просьбой «заколдовать» платье для увеличения продаж этой модели. Свою просьбу артистка озвучила со страницы персонального «Инстаграма». Медиум выразила удивление, но провела ритуал.

В 2017 году знаменитость подтвердила, что сделала пластику груди. Одно время Блёданс не решалась на операцию, используя корректирующее нижнее белье и появляясь на пляжах в скрывающих недостатки купальниках, но позднее поменяла мнение. Также артистка известна тем, что регулярно использует инъекции филлеров и косметологический массаж. Она и сегодня выглядит привлекательно, ее рост составляет 174 см, а вес не превышает 62 кг.

Эвелина Блёданс в сентябре 2017 года побывала в студии программы «Андрей Малахов. Прямой эфир». Звезда откровенно рассказала о том, что рассталась с супругом Александром Семиным. Новость для многих стала полной неожиданностью.

По словам артистки, уже более года назад отношения в семье разладились, но она продолжала радовать поклонников совместными позитивными фото. В 2017 году Эвелина сменила семейный статус.

В июле 2018 года появились слухи о романе Блёданс с актером Аристархом Венесом. Пара сблизилась во время совместного участия в антрепризном спектакле. Позднее актриса призналась, что с партнером по сценической площадке часто видится в неформальной обстановке, Аристарх также прекрасно поладил с ее сыном Семеном. В СМИ заговорили о романе звезд экрана. Позднее Венес опроверг эту информацию, назвав отношения с коллегой дружескими.

В конце лета Эвелина призналась, что решилась на очередную беременность посредством ЭКО. В клинике актрису сопровождала съемочная группа телепрограммы Андрея Малахова «Прямой эфир».

Вскоре стало известно, что процедура прошла успешно. Звезда экрана не сообщала имя биологического отца будущего ребенка, утверждая, что на этот раз хочет родить «для себя». По информации портала StarHit, им стал молодой актер Сергей Яковенко, герой клипа Филиппа Киркорова и Николая Баскова «Ибица».

Ради рождения здорового малыша Эвелина села на особую диету и изменила рабочий график, оставив больше времени для отдыха.

Позднее в студии Андрея Малахова артистка ударила эксперта шоу, которая предположила, что у Эвелины опять родится ребенок с синдромом Дауна. Публика с интересом наблюдала за состоянием здоровья актрисы: она продолжала гастролировать и участвовать в различных телешоу. Спустя несколько месяцев женщина призналась, что ей не удалось забеременеть.

В интервью Борису Корчевникову в программе «Судьба человека» Блёданс сообщила, что регулярно посещает онкоцентр на Каширском шоссе. Эвелина объяснила такую пристальную заботу о здоровье наследственностью: ее мать ушла из жизни от рака.

Сегодня, по признанию артистки, в ее жизни присутствует возлюбленный. Его имя она пока хранит в тайне, но на одном из снимков в «Инстаграме» предстала в наручниках, подписав фото: «Доигралась». Внимательные поклонники сразу предположили, что в скором времени знаменитость вновь отправится под венец.

В августе 2020-го актриса поделилась с фанатами приятной новостью: по версии портала «Летидор» Семен Семин вошел в рейтинг самых модных детей года. В почетный список также попали наследники Анны Нетребко, Филиппа Киркорова, Яны Рудковской.

Карьера и творчество

Дебют Эвелины Блёданс на экране произошел после съемок фильма «ЧП районного масштаба» в 1998 году, после чего она участвовала еще в нескольких эпизодических ролях. Когда девушка окончила учебу, переехала в Одессу и стала работать в театр-кабаре «Сладкая жизнь».

С 1992 по 2005 год Эвелина была актрисой комик-группы «Маски», тогда вышел популярный юмористический сериал «Маски-шоу» в стиле немого кино. В этом проекте она играла медсестру и прочие роли, которые внесли в творческую биографию Блёданс яркие краски. После триумфа в комическом телесериале ее работы по сей день вызывают восторг у зрителя.

Начиная с 2000 года знаменитость сыграла первостепенные роли в антрепризных спектаклях. «Даная», «Сокровище острова Пеликан», «Не будите спящую собаку», «Декамерон» — самые яркие роли актрисы. Также ее не обошла популярность рекламной телезвезды. Фото Блёданс часто мелькают на обложках известных глянцевых изданий.

Артистка прославилась в качестве телеведущей в проектах «На бульваре с Эвелиной Блёданс», «Сексуальная революция с Эвелиной Блёданс», «Все по-нашему». Она также участвовала в реалити-шоу Первого канала «Последний герой», «Большие гонки», «Жестокие игры».

Эвелина Блёданс удивила откровенным халатом медсестры |Женский журнал Популярная российская телеведущая и актриса в.

В 2009 году знаменитость была приглашена Станиславом Садальским на главную роль в антрепризе «Декоратор любви». Поскольку к этому времени творческая карьера Блёданс развивалась не только в актерском плане, но и в певческом, она выпустила сольный альбом «Главное — любить!». Ее песни звучат в известном сериале «Степ бай степ», а также в мультфильме «Замбезия». Тогда же в репертуаре артистки появился знаменитый образ в скетч-шоу «Одна за всех», где ее партнершей выступила Анна Ардова. Они представили публике номер о Крис и Энджи, двух «силиконовых» блондинок с Рублевки.

С 2013 года актриса заняла место постоянной телеведущей шоу «Человек-невидимка» канала ТВ-3. Суть проекта заключается в том, что шесть экспертов — психологи и экстрасенсы — описывают характер, род занятий и факты биографии человека, скрытого от них ширмой. Гостями студии становятся звезды шоу-бизнеса и кинематографа.

Читайте также:  Барбара Палвин, рост и вес

На протяжении пяти лет было отснято 14 сезонов, в последнем из которых (в 2018 году) Эвелина предстала в роли гостьи. Актрисе предсказали появление в личной жизни нового мужчины, рождение ребенка, а также дали совет побольше отдыхать.

В феврале 2015-го она начала работать в качестве ведущей в новой передаче «Все будет хорошо» на НТВ, а позже снялась в фильме с не менее оптимистичным названием «Все сбудется!».

Тогда же актриса получила приглашение в проект «Один в один», в котором сумела блеснуть яркими образами, перевоплотившись в солистку группы «Рефлекс», Наташу Королеву и даже в Андрея Державина и Митю Фомина. Через год она представила в программе «Один в один. Битва сезонов» номер «На моря», изобразив Анну Семенович.

“…Tалантливый человек думает быстрее и правильнее других, гениальный же человек видит другой мир, чем все остальные. ” .

В конце 2016-го Эвелина поучаствовала в телешоу «Секрет на миллион». Эта беседа осветила больше тайн и переживаний актрисы, чем большинство интервью, которые она когда-либо давала. В течение передачи артистка извинилась перед старшим сыном, рассказала, почему скрывала от всех сводную сестру, и объяснила отношения и конфликты с мужьями.

Начиная с 90-х годов актриса регулярно пополняла персональную фильмографию новыми работами. В основном Эвелине доставались эпизодические роли роковых соблазнительниц, но встречались комедийные и драматические образы. Блёданс снялась в кинолентах «Когда святые маршируют», «Воздушные пираты», «Холостяки».

Эвелина известна не только в России и ближайшем зарубежье, актриса снялась и в американских картинах, таких как «Красная площадь» и «Варвар». В ситкоме «Моя прекрасная няня» она появилась в образе ведущей шоу. Позднее репертуар звезды пополнился проектами «Универ», «Гитлер капут!», «Трое сверху». Главную роль артистка получила в детективе «Проклятый рай», где ее партнером по съемочной площадке стал Максим Дрозд.

Блёданс признается, что в жизни ее не так просто напугать. В подтверждение своих слов в 2003 году она стала участницей телешоу «Форт Боярд» и повторила этот опыт в 2019-м. Во время съемок телеигры попала в одну команду вместе с Натальей Медведевой, Александром Незлобиным, Сергеем Светлаковым и Евгенией Искандаровой.

Эвелина Блёданс сейчас

В начале 2020 года Эвелина вынуждена была выехать из города в связи с введенными ограничениями из-за пандемии коронавирусной инфекции. Весну артистка провела в загородном доме.

Сейчас творческая жизнь Блёданс бьет ключом. Актриса участвует в антрепризных спектаклях, гастролирует с концертами. С ее участием завершились съемки сериала «Новая жизнь», где она исполнила роль второго плана. Также звезда экрана появилась в комедийном телепроекте «Фитнес-3». Он завоевал любовь зрителей, поэтому руководство телеканала «Супер» приняло решение выпустить продолжение.

Вместе с Анной Ардовой актриса стала участницей передачи Андрея Малахова «Прямой эфир», где против пары Крис и Энджи выступили современные «силиконовые» блондинки, популярный интернет-дуэт.

Муж артистки Эвелины Бледанс

Эвелина Бледанс – российская артистка, творческий деятель, мастер перевоплощения. Слава пришла к ней еще в 90-х годах, когда она стала любимицей мужской половины аудитории. Ее появления на телевидении участились после программы «Последний герой», со временем Эвелина выпустила собственный проект.

Эвелина – женщина, которая делает мир лучше

Эвелина Бледанс: биография

Эвелина Бледанс – актриса театра и кино, участница множества программ, ведущая авторских проектов. Многим зрителям она запомнилась благодаря юмористической телевизионной передаче «Маски шоу», где ей доводилось перевоплощаться в разные образы. Эвелина – мама «солнечного ребенка», что в последние годы еще больше приковывает к ней интерес публики.

Детство и юность, семья, образование

5 апреля 1969 года в Ялте на свет появилась Бледанс Эвелина Висвальдовна. Занимательно, что мама планировала назвать дочку Настей, но акушерка, «повстречавшаяся» с новорожденной, воскликнула, что она самая настоящая Эвелина. Ее мама, Тамила Николаевна, недолго прожила в браке с отцом, Висвальдисом Карловичем. Он латыш по национальности, фотограф по профессии. Занимательно, что имя, фамилию и отчество будущей артистки долгое время воспринимали как псевдоним.

Бледанс спасла сводную сестру от смерти, оплатив ей лечение

Вскоре Тамила вновь вышла замуж, и отчимом будущей актрисы стал Геннадий Александрович, гравер по призванию. Отношения между ними сложились теплые, а вскоре родители подарили дочке младшую сестру Майю. Сегодня уже взрослые женщины крепко дружат. Есть у Эвелины и сводная сестра Диана. Развод родителей и появление отчима никак не сказались на характере Эвелины, с отцом мама осталась в хороших отношениях, а отчима девочка приняла безоговорочно.

Что же касается творчества, то к нему Эвелина потянулась с ранних лет. Она была активным ребенком, ее регулярно записывали в кружки, где девочка «смаковала» разные сферы искусства. В итоге выяснилось, что актерская игра пришлась Эвелине по душе, это и решило вопрос ее поступления. Выбор пал на ЛГИТМиК в Ленинграде, где она крепко подружилась с Анастасией Мельниковой. Бледанс окончила учебу с отличием, затем ее зачислили на стажировку в театральный центр США.

Эвелина имеет опыт съемок в зарубежных фильмах

«Маски-шоу»

По окончании учебы в 1990 году Эвелина планировала вступить в ряды «Ленкома», однако ей прогнозировали не самые утешительные успехи: актриса хороша собой, и это могло затмить ее профессиональные способности. Ей так и сказали, что минимум лет пять она будет танцевать «в третьей линии кордебалета». Вместе с несколькими актерами Бледанс перебралась в Одессу, где они основали комедийную труппу «Маски-шоу».

Здесь Эвелине довелось сыграть немало ролей, однако она заклеймила себя образом сексуальной медсестры. Впрочем, это принесло актрисе большую славу. Эвелина провела в составе труппы без малого 15 лет. После этого началась другая история ее карьеры.

Образ медсестры из «Маски-шоу» до сих пор «преследует» актрису

Съемки в кино и сериалах

Когда «Маски-шоу» осталось позади, Эвелина перебирала немало проектов. Немудрено, что с такой запоминающейся внешностью она принимала участие в конкурсах красоты. Женщина выступала на театральной сцене, снималась в кино, сериалах. Фильмография актрисы насчитывает свыше 50 картин, правда, роли в основном эпизодические. Но даже в таких образах Бледанс показывает всю многогранность и талант.

Еще до «Маски-шоу» дебютом для актрисы был фильм «ЧП районного масштаба», после чего на нее обратили внимание и начали предлагать больше ролей. Например, она принимала участие в сериале «Проклятый рай», сыграла в драме «Платон», стала частью романтической комедии «Любовь в большом городе-2». Ей довелось играть в фильмах «Холостяки», «Воздушные пираты», «Когда святые маршируют».

У Эвелины есть собственный музыкальный альбом «Главное – любить!»

Участие в шоу на ТВ: «Последний герой», «Один в один», «На бульваре с Эвелиной Бледанс»

Эвелина Бледанс – участница множества шоу, а также телеведущая разных проектов. Долгие годы она вела программу на канале «ТВ-3» «Человек-невидимка», а однажды сама приняла там участие.

2005 год ознаменовался появлением шоу «На бульваре с Эвелиной Бледанс». Проект был развлекательным, посвящен шоу-бизнесу, светской тусовке, выходил дважды в день, пять дней в неделю. Телеканал «ДТВ» вещал программу на протяжении всего первого сезона.

Запоминающимся опытом для артистки стало участие в реалити-шоу «Последний герой», куда она попала в 2008 году. Зрители программы полюбили Эвелину, она была позитивной участницей. Ее даже окрестили самой «живучей» среди остальных.

Актриса принимала участие в проекте «Один в один». Она ярко сыграла немало образов, среди которых были и Наташа Королева, и Анна Семенович, а также Андрей Державин и Митя Фомин.

Эвелина запомнилась по шоу «Одна за всех», где вместе с Анной Ардовой отыгрывала образ «силиконовой» блондинки с Рублевки

Где живет

Эвелина долгое время жила с семьей в Павлово. После рождения сына Семена было принято решение купить загородный дом, выбор пал на Новорижское шоссе. Особняк расположен на возвышенности, что открывает потрясающий вид на реку Истру и пейзаж. Бледанс обеспечила семью высоким уровнем безопасности, рядом располагается развитая инфраструктура, а главное, чистая экологическая обстановка. Однако на период 2020 года стало известно, что актриса переехала, а дом выставила на продажу.

О месте проживания актрисы после продажи дома на Истре ничего не известно

Первый муж Юрий Стыцковский: что о нем известно, совместное творчество

С будущим супругом Бледанс познакомилась в вузе. Целых семь лет они прожили вместе, а потом заключили брак. Правда, разошлись спустя всего полгода. Лишь в 2018 году Эвелина рассказала истинную причину расставания: она была беременна от Юрия, а во время отдыха ее напугал маньяк. Стресс спровоцировал преждевременные роды, малыш не выжил.

Именно с Юрием Эвелина перебралась в Одессу и играла в «Маски-шоу»

Второй муж Дмитрий: кто такой, сын Николай

В 1993 году Эвелина вновь вышла замуж, ее избранником оказался бизнесмен по имени Дмитрий. Познакомились они в Одессе. У пары родился мальчик Николай, и когда малышу исполнился год, семья переехала в Москву. Совместная жизнь продлилась 18 лет, но брак распался. Позже Дмитрий принял решение уехать в Израиль, и сын отправился с ним, обидевшись на факт развода родителей. Долгое время Николай не общался с матерью.

Старший сын Эвелины согласился приехать и познакомиться с ее семьей, когда ему исполнился 21 год

Третий муж Александр Семин: чем известен, сын Семен

2010 год ознаменовался для Бледанс третьим браком. Ее супругом стал Александр Семин, продюсер, с которым она познакомилась в процессе съемок фильма «Манипулятор». В браке Эвелина родила мальчика, но не здорового. Еще во время беременности было очевидно, что у малыша будет синдром Дауна, но Эвелину это не напугало. Более того, она вдохновилась идеей всячески поддерживать матерей «особенных» детей. Спустя семь лет брак распался по причине разлада в семье.

Эвелина наслаждается воспитанием своего «солнечного» малыша

Эвелина Бледанс сейчас

Сегодня актриса ведет активную светскую жизнь, она завсегдатай благотворительных акций, посвященных детям. Бледанс находит время для антреприз, играет в сериалах и участвует в телевизионных проектах. Благодаря ее участию в комедийном телепроекте «Фитнес-3» было решено снимать продолжение, хотя изначально и не планировалось. За плечами у актрисы множество благородных деяний, за которые ее любят и уважают поклонники.

Калейдоскоп

Хилари Дафф, актриса

Пища счастья

Красота

Аромаингаляция

Сила пробиотиков

Секреты похудения

«Теперь спорт – только в удовольствие»

Эвелина Бледанс: «Ради ролей худеть не буду»

Она успевает абсолютно все: играет в театре, снимается в кино и на ТВ, занимается общественной деятельностью и любимой семьей. И при этом прекрасно выглядит! Интересно, как Эвелине все это совмещать? Подробности – в интервью, которое она дала «ХП».

Многие барышни с хорошей фигурой ни за что не признаются, что это результат правильного питания и трудов в тренажерном зале. Они говорят: просто у меня генетика такая. Сейчас вы стройная, но знаю, что так было не всегда…

Когда мне было 17 лет, то у меня были весьма упитанная. Я всегда любила поесть! В подростковом возрасте, окончив школу, я поступила в институт и переехала в Ленинград. Когда приезжала на каникулы домой, в Ялту, бабушка говорила: «Ой, какая же Элечка худенькая, нам надо ее откормить». До этого момента меня всегда заставляли кушать. Я каждый день обязательно ела первое. Наверное, именно поэтому я двадцать лет не могла смотреть на супы. А еще я каждый день, кроме 8 марта, дня рождения и Нового года перед сном ела творожок. Его я до сих пор ненавижу. Но надо отдать должное родителям за то, что они кормили меня только полезными продуктами. Благодаря их стараниям, у меня всегда были прекрасные зубы и волосы. Хотя, должна признаться, уже тогда я любила копченую колбасу, которая, была в большом дефиците, и мы могли достать ее только по праздникам. В моей жизни был забавный эпизод: как-то мы поехали с родителями на поезде в Ленинград на экскурсию и взяли с собой палку копченой колбасы. Мама думала, куда бы спрятать деньги, а я всю дорогу переживала, как бы у нас не украли колбасу, и просила спрятать ее!

Ничего себе! Интересно, а как в подростковом возрасте вас воспринимали молодые люди?

Я пользовалась успехом у парней в школе, но нельзя сказать, чтобы уж очень большим. К сожалению, у меня не было таких выдающихся форм, как у некоторых моих одноклассниц. Я, конечно же, очень переживала по поводу маленькой груди. Но, несмотря на это, всегда были мальчики, которым нравилась я, и которые нравились мне. Я никогда не ощущала недостатка мужского внимания. Когда я поступила в институт, то мужчины стали чаще приглашать меня на свидания. Я им нравилась. Оно и понятно! Я девушка южная, всегда носила яркие наряды. Как сейчас помню: у меня было много мини юбок, я носила их с различными топиками и пиджаками. На Моховой, где находился мой театральный институт (Эвелина окончила Российский государственный институт сценических искууств в Санкт-Петербурге – прим. Ред.), меня можно было увидеть за километр – яркие губы цвета фуксии, высокие каблуки. Все знали, что идет Бледанс.

Хорошо, а как тогда на вас реагировали девушки? Вам приходилось сталкиваться с завистью?

Во всяком случае, открыто ее никто не выражал, я ее не ощущала, так как была достаточно компанейским человеком. Хотя девчонки мне говорили, что не каждый может так реализовать себя в жизни, как смогла я.

А что вы думали, глядя на себя в зеркале?

Я всегда относилась к себе критично и находила какие-нибудь изъяны: мне не нравились складочки, объем моих бедер, груди. Но я ругала себя только дома. Как только появлялась на публике, забывала об этом и внушала себе мысль, что я самая красивая и стройная. Не знаю, как, но это работает!

Эвелина, а когда вы понимаете, что изменения необходимы и нужно что-то делать?

Знаете, некоторые женщины говорят мне: «Лето через три недели, все, начинаем худеть». А я вот, например, не понимаю этого. У меня такого нет. Я стараюсь всегда выглядеть достойно. Я ни в чем себя не ограничиваю, просто на подсознательном уровне понимаю, что должна больше двигаться, больше плавать, заниматься. Я начинаю больше уделять себе внимания. Что касается диет и разгрузочных дней, то это все не для меня. Я ем все, что мне нравится. Я не хочу ни худеть, ни поправляться. Просто стараюсь поддерживать свою форму. Я понимаю, что если съедаю что-то вредное, то для компенсации должна съесть что-то полезное. Для этого отлично подходит квашеная капуста. Я могу ее есть неделю в качестве основной еды! Но к капусте у меня все равно идет бутербродик. А после этого я всегда ем чеснок, потому что он отлично сжигает жиры. Все, что вы едите с чесноком, в жир не откладывается. Запомните это!

А что это за история, когда вам приходилось худеть ради роли?

Это было только один раз. Я еще тогда училась в институте. Мне поставили задачу похудеть быстро. Я неделю ничего не ела. Бегала, по лестницам общежития, обмотанная целлофаном. И когда я пришла, довольная, к режиссеру, он мне сказал: «О, шикарно, теперь все идеально, я напишу номер телефона, вам нужно съездить еще носик подправить, курносенький сделать, и все — начинаем сниматься».

И чем все закончилось?

Я сказала ему «до свидания». С этого момента я решила, что не буду худеть ради ролей. Я буду жить так, как мне хочется, и выбирать роли в той форме, в которой нахожусь.

Как отразились на вашей фигуре беременности?

После первых родов моя фигура восстановилась значительно быстрее, чем после вторых. У меня не было никаких проблем с лишним весом. Мой животик быстро пришел в форму. Я стала мамой, и он сразу же встал на место. А потом постепенно стал обрастать кубиками. Я вообще не заметила, что родила. У меня не было растяжек. Конечно же, после второй беременности восстановительный период продлился дольше. И животик сейчас у меня не такой идеальный. Не могу себе позволить какие-то топики, с помощью которых я раньше демонстрировала линию талии. Хотя раньше я носила низкие брюки и короткие кофточки. Теперь я точно могу сказать, что рожать в зрелом возрасте намного сложнее, чем в молодости.

Читайте также:  Мария Порошина, рост и вес

Как думаете, с какого возраста нужно начинать следить за своей внешностью?

За внешностью надо следить с рождения. Как только девочка начинает смотреть на себя в зеркало и выбирать платье, родителям нужно помогать ей. Ведь хороший вкус прививается с детства. Моя мама повела меня на маникюр и педикюр, когда мне было 14 лет. Она сделала это для того, чтобы я увидела, что это такое. Это не значит, что я потом стала ходить по салонам красоты, но, по крайней мере, я уже знала, как это делать.

А вот вы говорили, что начали рано краситься. Помните свои первые эксперименты?

Я достаточно рано начала брать у мамы косметику. В то время у нее была ленинградская тушь. Внешне она напоминала кусочек пластилина с маленькой пластмассовой кисточкой. В тушь надо было плюнуть, затем провести этой щеточкой и накрасить ресницы. Тушь была нестойкой, поэтому все ресницы тут же отпечатались на нижнем веке черными паучками. Но, тем не менее, потом я уже знала, что не нужно закрывать глаза до тех пор, пока не высохнут ресницы.

Какие бьюти-процедуры вы делаете, как ухаживаете за собой?

Я постоянно занимаюсь своим здоровьем: два раза в неделю хожу на йогу, плаваю в бассейне. А еще у меня есть дома кедровая бочка, в которой я провожу свои волшебные 20 минут. Мне нравится, что голова «торчит» на улице, и я не так сильно поддаюсь тепловой атаке. Но, должна признаться, я умудряюсь засунуть туда и лицо, чтобы распарить его, потереть, а потом сделать пиллинг. Мне это необходимо, поскольку гримеры наносят много тонального крема и пудры во время съемок. Благодаря этой бочке уходит лишняя жидкость, шлаки. Могу сказать: когда я из нее вылезаю, то еле иду, будто два часа скакала со штангой. Я рекомендую эту процедуру тем людям, которые худеют и которые хотят держать себя в форме. Если говорить о косметологии, то я делаю мезотерапию, омолаживающие инъекции, фейслифтинг и лимфодренаж для тела и плазмалифтинг. Если честно, то я долгое время сомневалась, будет ли эта процедура работать. Не могла себе представить, что в лицо будут вкалывать кровь. Но когда узнала, что уколы делают для поднятия иммунитета даже детям, то сразу же успокоилась. А потом я увидела, что это все просто обрабатывается в центрифуге, сама кровь остается, красные тельца в осадке, остается только полезная плазма. На самом деле, это отличный вариант для тех, кто хочет поддерживать красоту лица. Уколы, кстати, можно делать и в голову. Инъекции стимулируют рост волос.

Когда спорт стал неотъемлемой частью вашей жизни?

Когда я училась в старших классах, спорт не был актуальным. Безусловно, мы ходили на стадион, бегали кросс, прыгали в высоту, но шейпинга у нас не было. Я была первым человеком, который стал выполнять эту систему упражнений. В 1989 году я участвовала в конкурсе красоты, который проходил в Ленинграде. Это был второй раз, когда в СССР проводились подобные мероприятия. Первый, кстати, был в Москве. И я вошла в десятку финалистов. Потом я уехала в Америку на стажировку с театральным институтом, поэтому на сцену «Октябрьского» уже не вышла, но всю подготовку я проходила вместе с другими девочками. Именно тогда на нас впервые испробовали шейпинг. Мы надевали гетры, повязки и занимались. Я была первопроходцем этой культуры в нашей стране.

Как думаете, влияют ли лишние килограммы на личную жизнь?

Безусловно, влияют. С лишними килограммами женщина становится неуверенной в себе. Хотя, знаете, это, конечно же, все зависит от нее самой. Если женщин правильно себя преподносит, правильно одевается, скрывает недостатки, то она и такая будет нравиться мужчинам. Представители сильного пола, как известно, целлюлит не видят. Они замечают какие-то другие вещи, поэтому небольшие шероховатости от них можно скрыть (улыбается).

Эвелина, однажды вы сказали, что «отжиматься — ужасно», а сейчас ваше мнение изменилось? Какую альтернативу этому упражнению вы нашли?

Вы знаете, я по-прежнему не люблю отжиматься, хотя и понимаю, что это очень полезно. Даже в спектакле «Любовь по-итальянски», в котором я играю с Андреем Федорцовым и Семеном Стругачевым, в одной из сцен отжимаюсь, а в другой делаю приседания и наклоны. Вот видите, успеваю даже во время работы заниматься спортом! Сейчас я на йоге выполняла упражнение «планка». Было сложно, но я справилась.

Как подбираете себе комплекс упражнений? Предпочитаете заниматься самостоятельно или с тренером?

Мне нравится заниматься в группе. Самостоятельно заниматься дома я не могу. Не хватает силы воли. Выполняю только упражнения на растяжку. Если я на работе, то выполняю в студии простые упражнения, для которых не надо ложиться или садиться. Я, например, просто люблю на прямых ногах бросить все тело вниз и повисеть так несколько минут. Мне это очень помогает, сбрасывает напряжение с плеч, с головы, расслабляет спину. Если есть возможность лечь или сесть на пол, то я выполняю «лодочку»: ползу на ягодицах, передвигая себя руками. Это упражнение отлично подходит для укрепления внутренних мышц бедра и ягодиц. Могу и просто полежать (улыбается).

К слову о работе. Как расслабляетесь после сложного рабочего дня?

Я делаю тайский массаж, потому что он очень хорошо помогает расслабиться и привести в порядок спину. К сожалению, в силу своей профессии я очень часто ношу каблуки. Иногда приходится стоять в них четверо суток, потому что мы снимаем 12, а иногда и 19 программ. Перерывы, конечно же, есть, но они незначительные: только на сон и еду. Конечно же, я себя жалею, и где есть возможность надеть тапочки, сразу же их надеваю. Первые время я хотела быть очень красивой, выбирала высоченные каблуки на платформе, а сейчас я попросила купить мне туфли на маленьких каблучках. В основном использую их. Но иногда к наряду нужен только высокий каблук, тогда уже не отвертишься.

А как относитесь к дыхательной гимнастике?

Я не очень люблю дыхательную гимнастику, хотя одно упражнение всегда использую. Набираю воздух и на одном дыхании прямыми руками делаю 10 вращений, потом выпускаю воздух. Это хорошо собирает энергию.

Со спортом мы разобрались. Теперь перейдем к еде. Вы родились в Ялте — городе гастрономических изысков. Как это отразилось на ваших вкусовых предпочтениях?

Я очень люблю сладкий ялтинский лук. Могу есть его в огромных количествах. Еще мне нравится молодой чеснок. Вообще люблю все, что посажено на грядках. Летом, например, не могу оторваться от клубники. Она такая вкусная! Еще в Крыму можно встретить миндаль. Когда я приезжаю туда, то с удовольствием сдираю кожицу с этого плода и наслаждаюсь орешком.

С чего начинается каждое ваше утро?

Утро мое начинается со стакана воды. Потом, минут через 40, я заставляю себя съесть кашу красоты (овсянку с яблоками, орехами и медом). Далее обед. Вообще я часто ем (смеется). У меня хороший аппетит, быстро все сжигается. А потом снова на меня «нападает» голод.

А сладкое едите?

К счастью, я не очень его люблю. Но вот недавно у меня была съемка в Иваново, и мне там испекли шикарный, бисквитный с потрясающими взбитыми сливками торт. И знаете что? Я съела два огромных куска. И мне его еще потом передали домой.

Какие продукты есть всегда в вашем холодильнике?

В моем холодильнике всегда есть огурцы, помидоры, капуста свежая и квашеная, обязательно лук, чеснок. Это из хорошего. А из плохого у меня всегда есть колбаса, сосиски, сыр и котлеты. Их очень любит Семочка. Это такой минимальный набор. Должна признаться, я не часто хожу сама по магазинам. У меня есть помощник, который знает мои вкусы.

А вы любите готовить? Или это просто необходимость?

Раньше я готовила намного больше, но сейчас на это просто нет времени. Могу сказать точно, что готовить я умею. И делаю это довольно хорошо. Я быстро варю супы, запекаю в духовке мясо или рыбу, готовлю салаты помидорами, с луком и сметаной.

Поделитесь рецептом коронного блюда? Думаю, это будет суп. Я права?

Как вы угадали? Это моя любимая тема. Я поделюсь с вами рецептом тайского супа «Том Ян». Сначала отварите куриный бульон. Затем очистите лук и чеснок, мелко нарежьте его. Перец нарежьте кольцами. Далее обжарьте чеснок и перец на сковородке с растительным или оливковым маслом. Все перемешайте и измельчите. Я для этих целей использую блендер. А потом добавьте в содержимое имбирный корень, цедру лимона, его сок и сахар. Еще раз обжарьте полученную массу. После этого доведите до кипения бульон, добавьте сливки и несколько столовых ложек получившейся пасты. Далее варите суп на среднем огне в течение 2 минут. После того как вы сделали это, добавьте туда грибы и креветки. Варите суп еще 5 минут. Последний штрих — зелень. Я ее обычно добавляю в самом конце. Моим мужчинам (мужу Александру Семину и сыну Семену — прим. ред.) он безумно нравится. Надеюсь, вы тоже его оцените.

Я знаю, что недавно вы были в Грузии и брали мастер класс по приготовлению пищи. Как успехи?

На мастер классе мне показывали, как правильно готовить «Пхали», холодную закуску, которая состоит из свежей зелени и тертого грецкого ореха. Это блюдо делают либо на вареном шпинате, либо на ботве свеклы. Приехав домой, я решила приготовить его самостоятельно. И что вы думаете? Ничего не получилось. Как-то не пошло у нас в семье это блюдо. Еще я пробовала готовить хачапури. Специально для этих целей я привезла целый чемодан продуктов из Грузии. Там я купила и овощи, и зелень, и сыры. Но первый хачапури, к сожалению, оказался «комом». Он не пропекался, подгорел. По совету повара я держала его 7 минут, но времени не хватило, и он оказался сырым, а потом вдруг начал гореть. В итоге, один хачапури я отправила мужу своей сестры на день рождения. Они были счастливы, с удовольствием его съели. Второй же мы с Семочкой съели сами. Выглядело блюдо, конечно же, не очень, да и в середине было непропеченное тесто, но в принципе было неплохо. Думаю, в следующий раз получится лучше.

Эвелина, а в каком весе вам комфортнее всего?

Сейчас мне очень комфортно в своем теле. У меня рост 174 сантиметра, а вес – 64 килограмма. Согласно профессиональной таблице соотношения веса и роста, это идеальное сочетание.

Бледанс Эвелина Рост Вес Параметры Фигуры

Бледанс Эвелина Рост Вес Параметры Фигуры

Возраст эвелины бледанс пластика

Известная телеведущая Эвелина Бледанс поражает своей красотой и ухоженностью. 47-летняя звезда признается, что у нее есть свои секреты, которые помогают ей сохранять кожу здоровой и упругой. Однако кардинально переделывать свое лицо Эвелина пока не торопится, хотя признается, что готова к пластике. instagram. com/bledans Эвелина Бледанс готовится к пластическим операциям
Поклонники восхищаются красотой Эвелины Бледанс»Я сделала пластику груди. Я себе представила белые майки, в которых буду ходить. И наконец, сбылась мечта режиссеров, которые всю жизнь просили, чтобы была мокрая майка на мне. Я им раньше отвечала: «Смысл в этой майке, если у меня лифчик с подушками?» Теперь буду в мокрой майке рассекать.

Соблазню всех мужчин», — цитирует актрису издание «Комсомольская правда». Звезда «Маски-шоу» совсем скоро отметит юбилей, но при этом она выглядит молодо и ухоженно. Главным секретом своего великолепного внешнего вида Эвелина считает отсутствие ограничений в еде.

По мнению актрисы и певицы, даже если съесть на обед жареную картошку с копченым окороком, все лишние калории уйдут во время работы.

Как похудела Эвелина Бледанс

В интервью изданию «Худеем правильно» актриса поделилась секретами ухода за собой. Упомянула о случае, когда пыталась похудеть ради роли — изнуряла себя голодом, обматывалась целлофаном и бегала по лестнице. В итоге поняла, что ни одна роль не стоит подобных издевательств. Актриса не принимает жестких диет, предпочитает заниматься спортом и старается разумно подходить к питанию. Подробнее диета от Эвелины Бледанс расписана здесь.

«Знаете, некоторые женщины говорят мне: «Лето через три недели, все, начинаем худеть». А я вот, например, не понимаю этого. У меня такого нет. Я стараюсь всегда выглядеть достойно.

Я ни в чем себя не ограничиваю, просто на подсознательном уровне понимаю, что должна больше двигаться и плавать. Я начинаю больше уделять себе внимания. Что касается диет и разгрузочных дней, то это все не для меня. Я ем все, что мне нравится. Я не хочу ни худеть, ни поправляться.

Просто стараюсь поддерживать свою форму. Я понимаю, что если съедаю что-то вредное, то для компенсации должна съесть что-то полезное. Для этого отлично подходит квашеная капуста. Я могу ее есть неделю в качестве основной еды!

Но к капусте у меня все равно идет бутербродик. А после этого я всегда ем чеснок, потому что он отлично сжигает жиры. Все, что вы едите с чесноком, в жир не откладывается. Запомните это! — поделилась актриса.

Эвелина Бледанс — известная российская актриса, обладающая яркой внешностью. Стройная фигура, красивые волосы, восхитительные черты лица — такой Эвелину знают поклонники. Недавно ей исполнилось 49 лет. Она все также восхищает своим потрясающим внешним видом.

Чтобы держать себя в форме актриса старается правильно питаться, не переедать и заниматься спортом. По словам Эвелины, в 17 лет она была довольно упитанной и любила поесть. Став актрисой Бледанс всегда старалась выглядеть достойно. В этом ей помогали занятия спортом, активный образ жизни, плавание и йога.

После рождения второго ребенка фигура восстанавливалась дольше, но по словам актрисы она никогда не стремилась ни худеть, ни полнеть, а просто поддерживать форму.

Бледанс эвелина рост вес параметры фигуры

Я пользовалась успехом у парней в школе, но нельзя сказать, чтобы уж очень большим. К сожалению, у меня не было таких выдающихся форм, как у некоторых моих одноклассниц. Я, конечно же, очень переживала по поводу маленькой груди. Но, несмотря на это, всегда были мальчики, которым нравилась я, и которые нравились мне. Я никогда не ощущала недостатка мужского внимания.

Когда я поступила в институт, то мужчины стали чаще приглашать меня на свидания. Я им нравилась. Оно и понятно! Я девушка южная, всегда носила яркие наряды. Как сейчас помню: у меня было много мини юбок, я носила их с различными топиками и пиджаками.

На Моховой, где находился мой театральный институт (Эвелина окончила Российский государственный институт сценических искууств в Санкт-Петербурге – прим. Ред. ), меня можно было увидеть за километр — яркие губы цвета фуксии, высокие каблуки. Все знали, что идет Бледанс. За внешностью надо следить с рождения. Как только девочка начинает смотреть на себя в зеркало и выбирать платье, родителям нужно помогать ей. Ведь хороший вкус прививается с детства.

Читайте также:  Мария Вальверде, рост и вес

Моя мама повела меня на маникюр и педикюр, когда мне было 14 лет. Она сделала это для того, чтобы я увидела, что это такое. Это не значит, что я потом стала ходить по салонам красоты, но, по крайней мере, я уже знала, как это делать. Я делаю тайский массаж, потому что он очень хорошо помогает расслабиться и привести в порядок спину. К сожалению, в силу своей профессии я очень часто ношу каблуки.

Иногда приходится стоять в них четверо суток, потому что мы снимаем 12, а иногда и 19 программ. Перерывы, конечно же, есть, но они незначительные: только на сон и еду. Конечно же, я себя жалею, и где есть возможность надеть тапочки, сразу же их надеваю. Первые время я хотела быть очень красивой, выбирала высоченные каблуки на платформе, а сейчас я попросила купить мне туфли на маленьких каблучках.

В основном использую их. Но иногда к наряду нужен только высокий каблук, тогда уже не отвертишься. Это было только один раз. Я еще тогда училась в институте.

Мне поставили задачу похудеть быстро. Я неделю ничего не ела. Бегала, по лестницам общежития, обмотанная целлофаном. И когда я пришла, довольная, к режиссеру, он мне сказал: «О, шикарно, теперь все идеально, я напишу номер телефона, вам нужно съездить еще носик подправить, курносенький сделать, и все — начинаем сниматься». Я достаточно рано начала брать у мамы косметику.

В то время у нее была ленинградская тушь. Внешне она напоминала кусочек пластилина с маленькой пластмассовой кисточкой. В тушь надо было плюнуть, затем провести этой щеточкой и накрасить ресницы.

Тушь была нестойкой, поэтому все ресницы тут же отпечатались на нижнем веке черными паучками. Но, тем не менее, потом я уже знала, что не нужно закрывать глаза до тех пор, пока не высохнут ресницы. Мне нравится заниматься в группе. Самостоятельно заниматься дома я не могу. Не хватает силы воли. Выполняю только упражнения на растяжку.

Если я на работе, то выполняю в студии простые упражнения, для которых не надо ложиться или садиться. Я, например, просто люблю на прямых ногах бросить все тело вниз и повисеть так несколько минут. Мне это очень помогает, сбрасывает напряжение с плеч, с головы, расслабляет спину. Если есть возможность лечь или сесть на пол, то я выполняю «лодочку»: ползу на ягодицах, передвигая себя руками.

Это упражнение отлично подходит для укрепления внутренних мышц бедра и ягодиц. Могу и просто полежать (улыбается).

Как похудела Эвелина Бледанс

Эвелина Бледанс — известная российская актриса, обладающая яркой внешностью. Стройная фигура, красивые волосы, восхитительные черты лица — такой Эвелину знают поклонники. Недавно ей исполнилось 49 лет. Она все также восхищает своим потрясающим внешним видом.

Чтобы держать себя в форме актриса старается правильно питаться, не переедать и заниматься спортом. По словам Эвелины она не придерживается строгих диет. Жесткие ограничения в еде, разгрузочные дни, голодание — все это не для нее. По мнению актрисы, подобные методы негативно сказываются на физическом и психологическом состоянии человека. Она старается употреблять здоровую пищу, регулярно ухаживает за собой, ведет активную жизнь и занимается спортом. В интервью изданию «Худеем правильно» актриса поделилась секретами ухода за собой. Упомянула о случае, когда пыталась похудеть ради роли — изнуряла себя голодом, обматывалась целлофаном и бегала по лестнице.

В итоге поняла, что ни одна роль не стоит подобных издевательств. Актриса не принимает жестких диет, предпочитает заниматься спортом и старается разумно подходить к питанию. Подробнее диета от Эвелины Бледанс расписана здесь. В апреле актрисе исполнилось 49 лет. При росте 174 см она весит 65-67 кг. Уход за собой Эвелина считает очень важным, поэтому уделяет ему особое внимание.

Результаты налицо — на последних фото за 2018 год актриса выглядит потрясающе. Личные снимки звезды можно увидеть на ее страничке в Instagram.

  • кушать больше овощей и зелени;
  • не переедать;
  • включать в рацион полезные и легкоусвояемые продукты;
  • свести к минимуму употребление жареной пищи, сладостей и мучного;
  • придерживаться принципов дробного питания;
  • включать в рацион чеснок и квашеную капусту;
  • пить зеленый чай и свежеотжатые соки.

«Знаете, некоторые женщины говорят мне: «Лето через три недели, все, начинаем худеть». А я вот, например

Бледанс Эвелина Рост Вес Параметры Фигуры

Эвелина Бледанс: секреты стройности и красоты

Эвелина Бледанс — советская и российская актриса театра и кино, которой в этом году исполнилось 47 лет, но она остается в такой же прекрасной форме, как и на пике своей карьеры.

Вместе со своим мужем Александром Семиным она экспериментирует с питанием, и совсем недавно они опробовали диету, благодаря которой оба неплохо похудели.

Эвелина Бледанс: рост, вес и параметры фигуры ^

Эвелина Бледанс родилась 1969 году в южном городе Ялте, в семье отца-латыша и еврейки-матери. После получения школьного аттестата актриса поступила во ЛГИТМиК на актерский факультет, который успешно окончила в 1990 году.

Позднее ее пригласили в комик-труппу «Маски», где она была активной участницей до 1995 года, после чего решила изменить свою деятельность: стала играть в мюзиклах и спектаклях, а в 2005 году была ведущей телешоу «Сексуальная эволюция с Эвелиной Бледанс». Помимо этого проекта, она успела поучаствовать в «Последнем герое-6» и выпустить сольный альбом под названием «Главное — любить!».

Эвелина Бледанс: рост 174 см, вес 63 кг

Личная жизнь Эвелины Бледанс такая же насыщенная, как и творческая: прожив вместе с режиссером Юрием Стыцковским 7 лет, они решили пожениться, но уже через полгода после регистрации брака развелись.

Практически сразу же после развода актриса вышла замуж второй раз за бизнесмена из Израиля Дмитрия, от которого родила в 1994 году сына Николая. По стечению обстоятельств и второй брак актрисы продлился 7 лет, и в 2010 году она стала женой продюсера и режиссера Александра Семина, отца ее второго сына Семена, родившегося в 2012 году.

На какой диете сидит Эвелина Бледанс

Глядя на точеную фигурку актрисы неудивительно, что телезрители задаются таким вопросом, к тому же рост и вес Эвелины Бледанс — 174 см и 65-67 кг. По сути, у нее идеальный параметры, но сама она утверждает, что не придерживается слишком строгих диет: по ее мнению, они негативно влияют на психику человека, т.к. при отказе от вкусной пищи он будет чувствовать себя ограниченно.

Тем не менее, благодаря нестрогой диете муж Эвелины Бледанс похудел, а вместе с ним и она, и совсем недавно актриса решила рассказать, как ей удается поддерживать стройность.

Муж Эвелины Бледанс Александр Семин похудел на 18 кг: фото

Секреты молодости и красоты от Эвелины Бледанс

  • Она от природы имеет стройную фигуру и не любит отказывать себе в еде: актриса любит полакомиться шашлыком или сосисками, но все калории сгорают на сцене или съемках, где она проводит большую часть времени;
  • Эвелина ведет активный образ жизни и регулярно занимается спортом. Раньше она посещала тренажерный зал, но после получения травмы во время силовых упражнений решила ходить на менее травмоопасные занятия аквааэробикой;

  • Как и многие другие актрисы, Эвелина ежедневно делает яркий макияж, но если его остатки остаются на ночь, то кожа быстрее стареет и портится. По этой причине она тщательно очищает ее перед сном с помощью пенки и тоника;
  • Эвелина не отрицает, что периодически делает «уколы красоты», но для поддержания эффекта пользуется натуральными домашними масками.

Стоит отметить, что самым главным рецептом стройности от Эвелины Бледанс является принцип умеренного, но разнообразного питания в сочетании с регулярными физическими нагрузками, в противном случае вес будет стоять на месте или вовсе прибавляться.

Как похудела Эвелина Бледанс: правила, меню и рецепты ^

Эвелина Бледанс не полнеет и сохраняет идеальную фигуру: как ей это удается

Правила похудения Эвелины Бледанс

  • Можно кушать любую пищу, но лучше стараться не злоупотреблять сладостями, мучным и жареным;
  • Последний раз садиться за стол желательно не позднее чем за 4 часа до сна;
  • Большая часть рациона должна состоять из фруктов и овощей — источников клетчатки, которая быстро заполняет желудок, тем самым утоляя аппетит.

Диета Эвелины Бледанс: меню

Обычный рацион питания актрисы для поддержания фигуры выглядит примерно так:

С мужем и младшим сыном

  • На завтрак она съедает тарелку овсяной каши, добавив в нее немного ягод, а также пьет кофе с нежирным молоком;
  • Обедает она мясным супом и салатом из морепродуктов;
  • Ужинает Эвелина куриными котлетами, овощами и отварным рисом со специями.

Экспресс диета Эвелины Бледанс

Как и многие другие звезды, для похудения Эвелина Бледанс иногда устраивает 3 разгрузочных дня на кефире:

  • Ежедневно она выпивает не более 1,5 л обезжиренного кефира;
  • Помимо кисломолочного напитка, актриса употребляет до 1 кг фруктов и овощей, кроме картофеля. Другие продукты запрещены.

Рецепты диеты Эвелины Бледанс

Рецепт овсяной каши на завтрак:

  • Кипятим в кастрюле 1 л молока на медленном огне, всыпаем туда 2 стакана овсяных хлопьев;
  • Варим 20 минут, не забывая периодически помешивать;
  • Остужаем кашу, перед подачей добавляем фрукты, ягоды или нежирный йогурт.

Рецепт салата из морепродуктов:

  • Очищаем и промываем кальмары, бросаем их в кипящую воду не более чем на 3 минуты, затем достаем;
  • Чистим и режем репчатый лук, помещаем в кастрюлю вместе с перцем горошком и лавровым листом, заливаем маринадом из уксусной эссенции, соли и сахара, кипятим;
  • Режем тонкой соломкой кальмары и сладкий перец, процеживаем лук от маринада, добавляем к нему растительное масло;
  • Все перемешиваем, при желании заправляем соевым соусом.

  • Убираем с 400 г говядины весь жир, режем на кусочки, помещаем в кипящую воду на 3 минуты, затем вынимаем и сливаем жирный бульон;
  • Вливаем в кастрюлю чистую воду и доводим до кипения, бросаем туда мясо, варим 40 минут до готовности, после чего насыпаем в бульон промытую гречневую крупу;
  • Чистим и режем картофель, кладем его в суп, солим;
  • Перед подачей посыпаем зеленью.

Как худеет Эвелина Бледанс: мнение диетологов и отзывы о ее диете ^

Среди всех методик питания диета Эвелины Бледанс является наиболее безопасной и легко переносимой, потому как в ней нет жестких ограничений. Диетологи считают, что рацион актрисы могут использовать и другие люди, чтобы похудеть, но перед этим желательно все же получить консультацию у врача.

Как выглядит сейчас Эвелина Бледанс: фото с сыном Семеном и мужем Александром Семиным

Отзывы наших читательниц

«Всегда восхищалась этой талантливой женщиной, и для похудения решила сесть именно на ее диету. Вот уже 3 месяца я питаюсь так же, как и актриса. Вес уходит медленно, но зато меня не беспокоит постоянный голод, и это меня устраивает»

«Я без проблем продержалась все 3 дня на кефирной диете Бледанс и скинула благодаря ней 2,5 кг. Конечно, это немного, но мне нужно было срочно убрать хотя бы столько перед свадьбой дочери»

«Мне диета Эвелины помогла убрать 15 кг веса за 4 месяца, в то время как другие методы не действовали. Очень хорошо, что я узнала о ее системе питания, иначе и дальше продолжала бы безрезультатно бороться».

Эвелина Блёданс до и после пластики

В 2019 году Эвелине Блёданс исполнилось … 50 лет! В это невозможно поверить, глядя на фото яркой ухоженной брюнетки с выразительными чертами лица. Актриса мало изменилась за двадцать лет, прошедших со времен «Масок-шоу», благодаря отличной генетике и тщательному уходу за собой (по её утверждениям). Однако поклонники подозревают, что оставаться молодой и прекрасной их любимице помогают пластические хирурги.

Как изменилось лицо Эвелины Блёданс с возрастом

Фото в молодости, которые нам удалось раздобыть, удивляют необычностью образа – на них актриса предстает скорее чеховской лирической героиней, чем комедийным персонажем. Спокойный взгляд прекрасных глаз, изящный профиль, изысканной формы рот с пухлой нижней губой – Эвелина Блёданс в молодости явно не нуждалась в коррекции внешности.

Эвелина Блёданс в молодости

С возрастом нос, губы, скулы и овал лица нашей героини остались прежними. Но это и настораживает: все с люди с годами меняются, а над Эвелиной законы природы не властны. У нее нет мимических морщин на лбу, почти незаметны носогубные складки, а также сохраняется четкий овал лица без намеков на второй подбородок и брыли.

Сравните фото Эвелины Блёданс в молодости и сейчас

Только морщины в уголках глаз (так называемые «гусиные лапки») «намекают» на возраст Эвелины Блёданс и доказывают, что она не делала блефаропластику и не злоупотребляет Ботоксом. Однако малоинвазивные косметологические процедуры типа биоревитализации, контурной пластики гиалуроновым филлером и инъекций препаратов на основе ботулотоксина исключать не будем, тем более актриса их не отрицает. Что касается хирургической коррекции внешности, то о пластике звезда задумывается и, возможно, в скором времени решится на круговую подтяжку лица.

Так выглядит Эвелина Блёданс сейчас

Как изменилась фигура актрисы с возрастом

За телом наша героиня следит не меньше, чем за лицом. Результат очевиден – она стройная дама с «аппетитными» формами, которые после пластики груди стали еще более соблазнительными.

Сравните грудь Эвелины Блёданс до и после пластики

После вторых родов и кормления ребенка её молочные железы выглядели не лучшим образом, что хорошо заметно на фото. А теперь она с удовольствием позирует в купальнике и не стесняется демонстрировать «новый» пышный и по-девичьи высокий бюст.

Фото Эвелины Блёданс в купальнике

Эвелина Блёданс: дата рождения, рост, вес и пластические операции

Дата рождения / место рождения5 апреля 1969 г. / СССР, Украинская ССР, Крымская автономная республика, г.Ялта.
Род деятельностиАктриса театра и кино, певица, бизнесвумен.
Рост / вес / параметры фигуры174 см / 62 кг / 93 – 65 – 94 см (грудь-талия-бедра).
Подтвержденные пластические операцииМаммопластика.
Предполагаемая пластикаКонтурная пластика, биоревитализация, Ботокс.

Интересные факты из жизни Эвелины Бледанс

Блёданс – ее настоящая фамилия. Она досталась актрисе от отца Висвалдиса Карловича Блёданса, латыша по национальности. Мама Тамила Николаевна имеет в роду украинские и еврейские корни. За необычное имя Эвелина благодарит акушерку, принявшую ее на этот свет и убедившую родителей не называть дочку Настей.

Так выглядела Эвелина Блёданс в детстве

К артистической карьере готовилась с детства. В школьные годы Эвелина Блёданс занималась в хореографическом и театральном кружках и не упускала возможности сняться в массовке (в советское время в Крыму снималось огромное количество фильмов). Получив аттестат зрелости, она отправилась в Ленинград и поступила в ЛГИТМиК на курс режиссера Игоря Владимирова.

В 1990 году Эвелина закончила учебу с красным дипломом и уехала в Одессу, где устроилась работать в театр-кабаре под многообещающим названием «Сладкая жизнь». Вскоре ее пригласили сняться в комическом сериале «Маски-шоу», стилизованном под немое кино. Амплуа «медсестры» прочно приклеилось к красивой талантливой девушке, так что в дальнейшем режиссеры предлагали ей исключительно комедийные роли, с которыми она блестяще справлялась как в кино, так и в антрепризных спектаклях.

Легендарный образ: Эвелина Блёданс – медсестра из «Маски-шоу»

Прошла процедуру ЭКО на глазах у всей страны. Случилось это в телепроекте «Прямой эфир» в 2018 году. Эвелина, у которой уже есть два сына, решила родить дочку, по ее словам «для себя» (к этому моменту она развелась с третьим мужем Александром Семиным). Позже актриса сообщила, что процедура прошла успешно. Несмотря на советы врачей и поклонников беречь себя, Эвелина и не думала менять рабочий график, поэтому мамой в третий раз не стала.

Ссылка на основную публикацию