5 бодибилдеров, поменявших внешность в конце карьеры

Как сегодня выглядят бодибилдеры, бросившие выступать: есть ли жизнь после спорта?

Сегодня мы хотим показать вам фотографии бывших запредельно мощных и мускулистых бодибилдеров, сравнив их с тем, как они выглядят сейчас.

Да, они были горой мышц, но сейчас это обычные люди, и это нормально! Как бы печально это не звучало, но такова природа человеческого организма, избавляться от всего лишнего, что требует напрасных затрат энергии.

Заранее извините, если разрушим ваши представления о бывших кумирах.

Том Принс

Сама генетика подталкивала Тома Принса к успеху на данном поприще: уже в школьные годы он жал лежа вдвое больше своих сверстников – 158 кг. Соревновательная карьера Тома Принса началась в 1995 году и сразу удачно: он стал вторым на турнире в тяжелой весовой категории.

Только представьте себе: в межсезонье вес парня доходил до 130 кг.! Том тренировался с огромными весами и уже успел нажить себе целый букет травм: боли в коленях, плечах и правом локте стали его постоянными спутниками. Чтобы облегчить свои страдания, Принс в большом количестве употреблял болеутоляющие препараты. Дозы препаратов постепенно увеличивались, к тому же дал о себе знать и прием диуретиков.

Злую шутку с ним сыграл прием одного из них, Демадекса. В то время этот препарат не обнаруживался на тестах, однако является очень токсичным для почек. Жертвами этого препарата стали многие известные культуристы. И вот незадолго до турнира «Ночь Чемпионов» 2003 года почки Тома Принса отказали.

Пройдя курс лечения, Том сумел восстановить работу почек лишь до 90% их производительности, ему внедрили трансплантат. На этом его соревновательная карьера завершилась. Сейчас Том работает по специальности, преподает филологию и средневековую поэзию. Вместе с женой Ребеккой они воспитывают двоих детей – дочь Даниэль и сына Ника.

Флекс Уиллер

В течении 18 лет Уиллер по прозвищу Султан Симметрии принимал анаболические стероиды. К слову, принимать эти препараты Кенни начал с восемнадцати лет, увлёкшись силовыми видами спорта и единоборствами.

В результате его тело раздулось и мышцы стали настолько большими, что по его же словам он стал походить на качка из каких-то комиксов. Его тело обладало «инопланетными» параметрами – невероятно большими и круглыми мышцами, миниатюрной талией и внушительными ногами.

Сейчас Уиллеру 46 лет и его чемпионство в культуризме осталось в прошлом. Как и здоровье. Однако и сейчас он принимает стероиды. Он и сейчас вынужден продолжить их приём из-за операции по пересадке почки и еще пяти последующих за этим операций.

Катаболические стероиды, которые он сейчас принимает, призваны снизить мышечную массу, которую Уиллер так старательно накачивал с помощью стероидов другого типа. Кстати, сам мужчина полагает, что проблемы с почками наследственные, а стероиды и стресс лишь усугубили дело.

«Это и смешно и печально» – говорит он сам. – «Наконец настал момент в жизни, когда я не хочу больше принимать ничего, но я вынужден делать это, если хочу жить».

Ронни Коулмэн

Проблемы со здоровьем не обошли и этого спортсмена. У него было около 8 операций, Ронни Колеману меняли тазобедренные суставы, вкручивали болты в позвоночник, вообщем, легенде пришлось не легко. Боль от операции на позвонках была самой жуткой в его жизни, он даже говорил, что мечтал застрелиться в те дни!

Врачи заявляли, что хирургическое вмешательство потребовались по причине плохой наследственности, но Ронни понимает, что операции стали логичным следствием его невыносимо тяжелых и интенсивных тренировок, за которыми скрывались годы боли, упорного труда и напряжения на грани человеческих возможностей.

Несмотря на то, что он объявил о завершении своей карьеры как профессионала еще в 2007 году, после этого Коулмэн продолжал тренироваться в зале и время от времени будоражил современный мир бодибилдинга угрозами по возвращению. После операций на спине он чаще всего передвигался на инвалидной коляске, при этом Коулман активно тренируется, как и в лучшие времена выступлений.

Прокачивает каждую мышечную группу 2 раза в неделю и ходит в зал ранним утром, за долго до других посетителей, чтобы, как следует поработать с железом и уже после уделять внимание бизнесу и семье.

Просто немыслимо! Коулман в то время не чувствовал обе ноги от стопы до верха квадрицепсов. Тренироваться он мог, но ощущения были, словно ноги занемели, при этом жутко болели. Левая нога отпускала временами, с правой, было хуже.

Казалось бы, в такой ситуации просто логичней остановиться, дождаться последней операции и залечится, а уже потом заниматься в зале. Так сделала бы любой нормальный человек, но Рони.

В феврале 2018 ему провели очень сложную операцию: достали болты из позвоночника через разрез брюшной полости, буквально вынув из него кишечник. Операция сложная и опасная, но посмотрите на Ронни спустя всего 6 дней после операции: он уже жмет гантели, пока по 4 кг.

Сугубо для поднятия духа, но верит, что спустя 3 месяца, будет жать по 36 кг. И это при том, что врачи запретили появляться в зале минимум пол года!

Жан Пьер Фукс

Профессиональный швейцарский бодибилдер оставался бы в строю намного дольше, не случись с ним серьезная травма в 2002 году. В ходе фотосессии Жан-Пьер, отягощенный весом в 310 кг, подвернул колено, получив открытый перелом коленного сустава.

После перенесенных операций Фукс учился ходить заново, а о возвращении в мир бодибилдинга, конечно, и не шло речи.

Пол Диллет

Пол Диллет сейчас признает, что был фриком среди фриков. Его рост был 188 см, вес с которым выходил на сцену Олимпии – 135 кг. 90-е годы дали Диллету все: славу, карьеру, деньги. Он выступал очень часто, занимал призовые места, всегда был в числе фаворитов, что приносило ему узнаваемость и медийность.

Много разговоров и слухов ходит о запредельных дозировках фармакологии, которую якобы употреблял Пол Диллет, которые он никогда не подтверждал (как и большинство бодибилдеров).

Может быть, он и не принимал стероиды, однако работоспособность у него была просто сверхчеловеческой! Культурист тренировался в сумасшедшем темпе целых 3 раза в день! Только представьте себе: с утра он делал кардио, потом делал перерыв на отдых и приемы пищи, после чего шел в тренажерный зал и при помощи штанги прорабатывал слабые места плюс выполнял дополнительную порцию кардио упражнений.

Слава Богу, в наши дни Пол значительно сбавил обороты. Он редко ходит в зал, больше внимание уделяет пробежкам на свежем воздухе и плаванью. Сейчас ему 52 года и возраст не позволяет подвергать нагрузке свое тело так, как это было раньше.

Бодибилдеры в начале карьеры и сейчас

С одной стороны, мотивирующие к спортивным достижениям фото, а с другой – что-то даже жутковато.

Спорт, конечно, очень здорово, но главное чтобы он был не во вред общему здоровью организма. Глядя на этих раскачанных колобков можно заподозрить, что не всех из них добились результата самостоятельно, при помощи упорных тренировок. Ведь принимая разные химические и гормональные препараты рост мышечной массы можно ускорить в разы. Да, с результат становится виден гораздо быстрее, но что будет потом, когда настанет пора заканчивать со спортом?

Вот уже кому не сидится на попе ровно! Речь про веганов, вся жизнь которых часто посвящена вечному доказательству, что веганство – круто, полезно и в.

Одной из главных составляющих в борьбе за идеальное накачанное тело является спортивное питание. Особенно важно в достаточной мере снабжать организм б.

Если вы хотите укрепить свои мышцы и уже приняли решение приобрести абонемент в спортзал, вам следует знать, что для достижения желанной цели большое.

Взять, например, и отрезать себе руку. А потом съесть её. Чем не выход?Как говорят ученые – не выход. Будет больше вреда. Дело в том, что во время про.

По идее, это персонажи для “Улова из социальных сетей”, но они как-то растеряли всю свою сексуальность, хотя активно пытаются её продемонстрировать.

У 41-летней Молли из США страшный диагноз – терминальная четвертая стадия рака груди. До этого врачи всячески пытались помочь пациентке, прибегнув к р.

Ира, 28 лет лет, живет в российском городе Псков. Симпатичная, вменяемая, искала себе мужика для серьезных отношений, вроде бы нашла. В процессе общен.

Это знаменитый балкон старого дома в Санкт-Петербурге (Петроградская сторона, ул. Мичуринская, 21). Излюбленное место для атмосферных фотографий, чере.

Так прекрасен собой, что спрячем его под кат.

В Маяке Минска рванула батарея электрического самоката. В результате новая квартира обгорела, основательно закоптилась, а до кучи пожарные её еще и за.

Из Инстаграма китаяночки, которая перебралась в США. Она с друзьями заседала в каком-то ресторане в Сан-Франциско, когда заметила рядом Киану Ривза. Н.

По идее, это персонажи для “Улова из социальных сетей”, но они как-то растеряли всю свою сексуальность, хотя активно пытаются её продемонстрировать.

В отношении сударыни по имени Елена из Воронежа возбуждено уголовное дело о доведении до самоубийства её же мужа. Что там было и причем домашнее порно.

Стабильно нажористый улов с бонусом в конце! .

Оплодотворяют пьяные друг другу, а потом “Маленькому Захару нужны деньги на операцию в Германии”. Впрочем, родители в данном случае бессильны: своих.

Вы заметили, как за последние 10-12 лет изменилось отношение зрителей к сериалам? Если раньше сериалы были радостью только для пенсионеров и домохозяе.

Вот ещё один диалог художников-хулиганов против вандалов, владельцев здания. На станции МЦК Ростокино (пригородные электрички в Москве) появился рису.

План у 26-летней барышни из Витебска был простой – за увольнение надо отомстить директору фирмы, где она раньше работала. А идея мести была даже креат.

Парень всегда спит дома с котом в постели. Причем спит крепко. И вот стало ему интересно, чем ночью занят его питомец. Поэтому он поставил у изголовья.

«Приорбанк» ОАО совместно с платежным сервисом QIWI (ООО «ОСМП БЕЛ») объявляют о выведении на рынок Республики Беларусь новой системы электронных пла.

Если вдруг кто пропустил эту самую пресс-конференцию, которую провел Александр Лукашенко для журналистов из региональных СМИ Российской Федерации, то.

Пресс-конференция главы белорусского государства 16 октября, которая по традиции завершила пресс-тур российских журналистов по Беларуси, стала рекордн.

Трубы вплотную друг к другу, изоляция отсутствует. Чугунный стояк с кучей вставок.

Читайте также:  Как выглядеть без макияжа красиво

Чтобы привлечь жениха, необходимо в один из Рождественских вечеров (от Рождества до Крещения) сделать следующий ритуал: В комнате, где никого, кроме В.

Замечательно. Митинг еще не провалился по явке в очередной раз, а отмазка уже придумана. Только чего так далеко, про сентябрь-то? Всем змагарам должно быть известно, что Лука распространяет коронавирус, чтобы День воли отменить. Хайли лайкли, к бабке не ходи. Гроденцы уже отказались от проведения массовых акций в этот день. Проклятый лукашенковский коронавирус. Из-за него даже деньги на организацию празднования не могут собрать.

А ведь, судя по комментам под укроновостями, полно глупых людей, которые реально верят таким манипулициям и реально думают, что это было открытие одного единственного контейнера для мусора. Какой-то феномен веб-тупости.
Сам ролик, съемки которого послужили основой для фейка:
https://youtu.be/Hwzk04A4Des

Да, я немного сиканул, как говорит Снег, с момента, когда про этот старый-добрый агротреш в ролике упомянули, дескать это местные жители “облагородили придомовой участок”.

5 знаменитых культуристов с трагической судьбой

Культуристы вроде Бертила Фокса и Майка Ментцера вдохновили не одно поколение бодибилдеров по всему миру. В Советском Союзе их плакаты висели в каждой подвальной качалке. Но каково продолжение этих звёздных историй? Преждевременная смерть, наркозависимость и преступления — судьба звёзд бодибилдинга 1980-х и 1990-х во многих случаях сложилась незавидно. FURFUR публикует истории пяти культуристов, которые опустились на самое дно.

Майк и Рэй Ментцеры

ТРЕНИНГ И МОРФИН

Июньским утром 2001 года 47-летний культурист Рэй Ментцер постучал в дом своего брата в Лос-Анджелесе. «Майк? — позвал он. — Ты здесь?» Никто не ответил.

Рэй приналёг плечом на дверь, и она отворилась. Его брат — призёр соревнований по бодибилбдингу «Мистер Америка» и «Мистер Олимпия» — лежал на полу. Его очки, похожие на те, что носил доктор Гонзо в фильме «Страх и ненависть в Лас-Вегасе», закатились под диван. Пульс отсутствовал.

Рэй попробовал привести Майка в чувство сам, а когда это не получилось, набрал «911». Бригада медиков констатировала: смерть Майка Ментцера наступила накануне вечером. Причиной, предположительно, стал сердечный приступ.

Позже стали известны детали: Майк Ментцер страдал от болей в суставах и, стремясь избавиться от них, принимал морфин. Много морфина, который в конце концов и остановил его сердце, изнурённое годами тренировок и стероидных инъекций. Врач, обследовавший тело Ментцера, признался газетам: «Даже после смерти он выглядел просто огромным». Майк Ментцер родился в 1951 году в захолустном американском городке рядом с Филадельфией. Культуризм стал его пропуском в жизнь. Впервые он выступил на соревнованиях в 16-летнем возрасте, а спустя три года уже выходил на подиум престижного контеста «Мистер Америка». Он мог бы стать лучшим, но.

1970-е годы называют «золотым веком бодибилдинга» в Америке. Конкуренция была слишком сильна. В 1979-м Ментцер вышел в финал «Мистера Олимпия» — главного соревнования бодибилдеров — и уступил Фрэнку Зейну. Имя Зейна до сих пор фигурирует в списках лучших качков всех времён.

За год Ментцер увеличил свою массу до предела и в 1980-м вернулся на «Олимпию» вновь. Но неожиданно среди его соперников оказался Арнольд Шварценеггер, решивший вернуться в большой спорт после пятилетнего перерыва. Это был конец: всего лишь пятое место для Ментцера и крах всех его спортивных надежд.

Майк на пару с братом ушёл в тренерскую работу. Он стал основателем методики сверхинтенсивного тренинга, которую пользуют культуристы до сих пор. Одна тренировка в неделю, один подъём с максимумом веса и затем долгое восстановление — таков был принцип его методики, которая взрастила шестикратного обладателя «Олимпии» Дориана Йейтса.

У самого Ментцера с восстановлением дела шли всё хуже и хуже. Болели суставы и позвоночник, начало шалить сердце. Чтобы избавиться от постоянных болей, он упросил лечащего врача выписать ему морфин. Спустя два дня после смерти Майка Ментцера в том же доме нашли тело его брата Рэя. Вскрытие показало: как и Майк, Рэй, страдавший болезнью почек, снимал боль уколами морфия.

Бертил Фокс

СТРЕЛЬБА И УБИЙСТВО

Его называли «бешеным» и «жестоким». Обозреватель журнала Flex в начале 1980-х писал: «Никто не тренируется так, как этот парень. Даже Арнольд». «Бешенство» привело Бертила Фокса, чернокожего культуриста и уроженца Карибских островов, к трёхкратной победе на английском контесте «Мистер Вселенная». Оно же стало причиной его приезда в Америку: в 1981 году паренька, который ежедневно до обмороков тренировался в зале, заметил Джо Вейдер, крестный отец культуризма. Но бешенство и взрывной характер в итоге сломали Бертилу Фоксу жизнь.

30 августа 1997 года в особняке на карибском острове Сент-Китс полиция обнаружила тела 20-летней Лейоки Браун, местной королевы красоты, и ее матери, 36-летней Вайолет Браун. Обе женщины были застрелены. На следующий день по подозрению в убийстве был задержан 46-летний культурист Бертил Фокс. Спустя два дня он дал признательные показания.

Фокс обосновался на Сент-Китсе, когда его карьера бодибилдера в Америке пошла прахом. На острове он открыл собственный зал и познакомился с Лейокой, местной красавицей. Вскоре они решили пожениться.

«Фокса часто видели пьяным, у него была депрессия, — рассказывали знакомые культуриста газетчикам. — Молодые нередко ссорились». Сам Фокс в интервью журналу Flex, сделанном уже в тюрьме, заявил, что плохо помнит события рокового вечера и не понимает, какие причины заставили его разрядить оружие в жену и тёщу: «Всё было будто в тумане».

В мае 1998 года Бертила Фокса приговорили к смертной казни через повешение. Позже приговор заменили пожизненным заключением. 63-летний культурист и сегодня находится в тюрьме.

Грег Валентино

Мечта заиметь бицепсы в 50 сантиметров — вот что приводит в залы сотни тысяч начинающих культуристов. Бицепс Арнольда Шварценеггера в период активных тренировок — 54–57 сантиметров. Бицепс Дориана Йейтса — 54 сантиметра. И хотя многие (в том числе Стюарт Макроберт, автор методики по наращиванию массы) полагают, что эти обмеры — фейк и что их завышают сами культуристы в погоне за славой, 50-сантиметровые руки — это без преувеличения главный фетиш бодибилдинга.

Американский качок Грег Валентино пошёл дальше и сделал себе руки в 69 сантиметров! На фотографиях он похож на раздувшегося Халка, и слова «жертва культуризма» — это как раз про него.

Он стал качаться в начале 1980-х, и с руками у него все было в порядке — 47 сантиметров, если верить его собственным словам. Однако в 1990-х Валентино открыл для себя препарат «Синтол».

«Синтол» — это масло, которое колют в мышцу. Масло остаётся между пучками мышечных волокон, и из-за этого мышца кажется больше. Препарат-предшественник «Синтола» под названием «Эсиклен» был известен культуристам уже в начале 1980-х. Проблема была в том, что «Эсиклен» внутри тела распадался очень быстро, и уже через сутки мышца вновь принимала свой обычный вид.

В 1992 году появился «Синтол» — после инъекций мышца оставалась раздутой три-пять, а иногда и больше лет. Чем больше инъекций — тем больше объём мышцы. Курс, который позволяет вырастить 70-сантиметровые руки, включает около 200 инъекций в каждый бицепс.

«У меня самые большие руки в мире!» — хвастался Валентино. Однако уже в начале 2000-х культуристу пришлось обратиться к врачам: у него появились сильные боли, а руки перестали сгибаться. Врачи предложили операцию — выкачать масло из бицепсов. Валентино отказался. Боль стала ещё сильнее. И только тогда он лёг на хирургический стол.

Сегодня руки Валентино — сеть уродливых шрамов. Ему приписывают фразу: «Бодиблидинг — это демон, который разрушает жизнь». Впрочем, на авторство здесь претендуют и другие звёзды тяжёлого кача.

Рэй Макнейл

Ямайский культурист Рэй Макнейл был участником «Олимпии» и любимцем женщин. «У него член 25 сантиметров. Какая женщина пройдет мимо?» — сказала в интервью журналу Flex его жена Салли Макнейл.

14 февраля 1995 года белокурая Салли дважды выстрелила в своего мужа из дробовика. Первый выстрел пришелся Рэю в живот. Второй разворотил его лицо. «Я защищалась, — сказала женщина на суде. — Рэй избивал меня. Он постоянно был на стероидах, и это вызывало в нём стероидную ярость».

«Стероидной яростью» называют вспышки агрессии после приёма запрещённых анаболических препаратов. До сих пор медики спорят о сути этого явления. Одни заявляют, что стероиды действительно вызывают агрессию — из-за изменений гормональной системы человека. Другие полагают, что «ярость» — это миф.

Так или иначе на суде по факту убийства Рэя Макнейла отвратительные подробности всплывали одна за другой. «Он любил избить меня, а затем принудить к содомии», — заявляла Салли Макнейл. «Он был в бешенстве, если ко мне приближался другой чёрный мужик».

Суду стало известно, что Салли и сама была подвержена вспышкам ярости. Она занималась культуризмом вместе с мужем. Однажды во время соревнований она спрыгнула с помоста и набросилась на женщину в толпе зрителей, приняв её за любовницу Рэя. Свидетели обвинения на суде заявили: «Возможно, они употребляли стероидные препараты вместе. Возможно, они кололи их друг другу».

Андреас Мюнцер

БЫТЬ КАК АРНОЛЬД

Его прозвали «человеком без кожи» и «сухарём». Австрийский культурист Андреас Мюнцер обладал самой просушенной фигурой в бодибилдинге начала 1990-х.

Соотечественник Арнольда, Мюнцер красовался на обложках журналов Flex и Muscle Magazine. Он появлялся в рекламе спортпита и позировал для публики на светских мероприятиях. У Мюнцера не было такого понятия как межесзонье — времени, когда культуристы отъедаются и набирают массу. Сезон для него длился круглогодично, и всё было подчинено одной мечте: стать как Арнольд.

В марте 1996 года 31-летнему культуристу стало плохо в самолёте. В клинике Мюнхена, куда его доставили прямо с трапа, врачи диагностировали сильное внутреннее кровотечение. Мюнцер скончался на следующее утро после операции. У него не выдержало сердце.

Отказавшая печень, обезвоживание, нулевой иммунитет — мюнхенские газеты захлёбывались, перечисляя недуги, к которым привёл спортсмена бодибилдинг. Его знакомые говорили: долгое время диетой Мюнцера были коктейли из стероидных и мочегонных препаратов. Его лечащий врач подтвердил: «Чтобы быть в форме, он принимал слишком много всего».

5 бодибилдеров, поменявших внешность в конце карьеры

Юмористическая зарисовка о этапах секса в жизни каждого мужчины

Виардо Форте и карьера

Мужчина не испытывает сексуальное возбуждение при низком уровне тестостерона, способность к эрекции и оргазму пропадает.

Читайте также:  Как выглядеть красивой без макияжа

Виардо Форте и мужской климакс

Многочисленные исследования подтверждают, что на жизненную позицию и поведение, влияет не только психологические факторы, но и физиология.

Виардо Форте и спорт

Мотивы повысить тестостерон могут быть различными. Например, анаболические качества мужского гормона – повышение силы, выносливости, увеличение объема мышц.

Также на сайте

Как снизить вес

Камасутра из России?

Обезболивающие препараты снижают тестостерон

Жирное молоко содержит женский гормон

Факт про тестостерон

Факты про тестостерон

Самые сексуальные женские профессии

Изменение гормонального баланса мужчины

Растительные масла и потенция

Нервная обстановка уменьшает мужскую силу

5 лучших бодибилдеров за всю историю человечества

Знаменитый голливудский актер Арнольд Шварценеггер прославился на весь мир еще и как профессиональный культурист. Помимо премий кинематографа, Шварценеггер имеет награды по бодибилдингу и является семикратным обладателем титула «Мистер Олимпия»

Шварценеггер, можно сказать, продолжил и завершил дело другого легендарного культуриста и актёра Стива Ривза. С помощью фильмографии Арнольд популяризировал культуризм в мировом значении, благодаря чему спорт стал широко известен во всем обществе.

Впервые Арнольд Шварценеггер решил пойти по стопам своего кумира, будучи подростком. Он приступил к занятиям бодибилдингом, когда ему было 14 лет. Надо сказать, что помимо Стива Ривза у молодого Шварцнеггера были и другие вдохновители. Например, русский тяжелоатлет Юрий Власов, который поразил подростка своей нечеловеческой силой на чемпионате мира по тяжелой атлетике.

Таким образом, Арнольд начал заниматься в спортивном зале с 1961 года. Из-за того, что в то время бодибилдинг был малоизвестен, подсказать мальчику, как тренироваться правильно, чтобы нарастить мышцы, было некому. Примером для Шварцнеггера стали тогда тяжелые атлеты, с которыми он занимался в зале. Благодаря им, Арнольд построил силовой фундамент своего тела, что в дальнейшем помогло ему быстро прибавить в мышечной массе.
Шварцнеггер усердно занимался спортом и для достижения своих целей использовал все известные методы в культуризме, в том числе и прием анаболических стероидов. В 1977 году будущего известного актера обвинили в приеме стимулирующих препаратов, хотя на тот момент анаболики были еще легальны. Арнольд признался, что принимал стероиды только для поддержания формы. А в конце 90-х скандал повторился, когда немецкий доктор Вилли Хип высказал версию, что проблемы с сердцем, обнаруженные у Шварцнеггера связаны с приемом запрещенных с 1990 года анаболиков. Арнольд обвинил доктора в клевете и подал на него в суд.

Спортивные тренировки Арнольда Шварценеггера и некоторых других бодибилдеров в рамках подготовки к конкурсу «Мистер Олимпия 1975» стали основой документального фильма «Качая железо». Одержав победу на этом конкурсе, бодибилдер объявляет о своем решении оставить профессиональный спорт и резко сбрасывает вес для роли в художественном фильме «Оставайся голодным».

После завершения своей спортивной карьеры Арнольд продолжает вносить заметный вклад в развитие бодибилдинга. Во-первых, он пишет множество статей об этом виде спорта, а так же выпускает две книги – энциклопедии по бодибилдингу. А, во-вторых, активно снимаясь в кино, Шварцнеггер всячески популяризирует культуризм в кинематографе.

ДУЭЙН ДЖОНСОН («СКАЛА»)

Дуэйн Джонсон известен миру, как “Скала”. Этот легендарный рестлер, популярный киноактер и выдающийся шоумен начинал свою спортивную карьеру с американского футбола. Футболом Дуэйн увлекся еще в детстве и продолжал заниматься на протяжении всей учебы в колледже. В дальнейшем, из-за своего спортивного увлечения Дуэйн Джонсон отказался от карьеры юриста и в 1991 году успешно выступил за национальную команду футбола “Miami Hurricanes”. Позже Дуэйн блестяще сыграл за “Calgary Stampede” в канадской футбольной лиге. Однако бесконечные травмы помешали продолжить занятия футболом и, сделав небольшую паузу в спорте, Дуэйн решает стать рестлером. Видимо, это было наследственным, так как отец Дуэйна Рокки Джонсон, дедушка Питер Мэйвия и многие другие родные в мире реслинга были довольно успешны.

Так, впервые на ринге Дуэйн выступил в 1995 году, а в 1996 году он уже принял участие в WWF под объединенным псевдонимом, созданным из имени отца и фамилии дедушки — Рокки Майвиа. Карьера рестлера стремительно взлетает вверх и, спустя еще год Дуэйн Джонсон получает титул терконтинентального чемпиона WWF. Правда, почти сразу Дуэйн проигрывает его Оуэну Харту. Это не останавливает Джонсона, наоборот – мелкие неудачи помогают спортсмену стать еще крепче.

Дуэйн Джонсон берет себе имя «Скала Рокки Майвиа», которое после сокращается до просто «Скала». Этот псевдоним влияет на всю последующую жизнь Дуэйна и обеспечивает ему огромный успех. В результате, «Скала» достигает рекордного количества чемпионских поясов в истории рестлинга.
Прежде, чем заканчивается карьера Джонсона, в 2000 году спортсмен издает свою собственную биографию «The Rock Says» («Скала говорит»), которая занимает и долгое время удерживает лидерские позиции в рейтинге «The New York Times».

«Талантливый человек талантлив во всем» – это про Дуэйна. Карьера в кино началась у спортсмена, когда на него обратил внимание Голливуд, что, впрочем, было предсказуемо. Ведь, кроме выдающейся спортивной фигуры, Джонсон обладает еще и очень приятной наружностью: большие глаза, высокий и широкий лоб без единой морщины, голливудская улыбка и общая внешность плейбоя — все это не могли не заметить голливудские продюсеры.

ЛИ ХЕЙНИ

Ли́ Хе́йни – всемирно известный американский бодибилдер, восьмикратный обладатель титула «Мистер Олимпия». Ли начал свои тренировки ещё в школе, и свой первый большой турнир выиграл в 1979 году. А в 19 лет Ли занимает первое место среди подростков на конкурсе «Мистер Америка» и, не останавливаясь на достигнутом, в 1984 году выигрывает свой первый титул «Мистер Олимпия». Для сравнения, свой восьмой и последний одноименный титул Ли получает в 1991 году.

За выдающиеся успехи в спорте президент Билл Клинтон в декабре 1998 года назначает Ли Хейни председателем президентского совета по Физической культуре и спорту. Также Ли являлся членом Международной Федерации бодибилдеров. И сейчас, оставив спортивную карьеру далеко позади, Ли Хейни продолжает заниматься любимым делом. Являясь владельцем двух спортзалов в Атланте, Хейни преподает и тренирует многих мировых атлетов.
Интересно, что в процессе своих занятий Ли разработал особое упражнение для прокачки задней части дельтовидных мышц. Техника его выполнения напоминает “Шраги”. Однако в этом упражнении штанга находится сзади и, при тяге ее вверх, руки сильнее сгибаются в локтях. Это упражнение так и назвали – “Тяга Хейни”.

ДОРИАН ЙЕЙТС

Дориан Эндрю Мьентьец Йейтс – английский профессиональный бодибилдер, больше всего известен своими блестящими победами на шести конкурсах серии «Мистер Олимпия». После Ронни Коулмана, Ли Хейни и Арнольда Шварценеггера Дориан Йейтс до сих пор удерживает четвертое место в списке обладателей наибольшего количества побед на этом конкурсе.

Дориан Йейтс является победителем 15 крупных турниров и обладателем двух вторых мест.

Любителям бодибилдинга Дориан Йейтс был известен под кличкой «Тень». Это прозвище отражало своеобразную манеру поведения на крупных состязаниях – спортсмен появлялся на турнирах совершенно неожиданно, одерживал блестящую победу и исчезал. Причем периоды такого исчезновения могли продолжаться достаточно долго, после чего Йейтс внезапно возвращался и вновь одерживал блестящие победы.

Надо сказать, что к вопросам славы и публичности у Дориана Йейтса отношение было довольно необычное. Известно, что спортсмен отказался от нескольких интересных рекламных предложений, поступивших от крупнейших производителей пищевых добавок. Да и вообще всегда старался избегать любых интервью и появлений на телевизионном экране.

Спортивная карьера Дориана Йейтса закончилась, скорее, не по желанию, а из-за проблем со здоровьем. В ходе тренировок Дориан получил множество серьезных травм, среди которых были разрывы бицепсов и трицепсов. Последнюю травму Йейтс «заработал» всего за три недели до выступления на турнире «Мистер Олимпия 1997», что не помешало ему выиграть конкурс, но завершило его дальнейшее участие в соревнованиях.
В занятиях спортом Йейтс придерживался определенного стиля тренировок. Техника «HIT» («Высокоинтенсивные тренировки») включала в себя максимальную стимуляцию мускулатуры посредством коротких серий высокой напряженности. В противопоставление этой техники использовался подход, построенный на продолжительных тренировочных сессиях.

Не смотря на то, что Йейтс вынужденно перестал выступать в качестве профессионального бодибилдера, спорт он не оставил. В 1987 году Йейтс купил себе спортзал «Temple Gym» в Бирмингеме, а позже в 2006 открыл еще четыре дополнительных зала. Причем, три из них находились на территории Великобритании.

В 1994 Дориан совместно с Майком и Рэем Ментцер основал в Калифорнии компанию “Heavy Duty Incorporated”, которая занималась производством одежды для занятий спортом, а так же выпускала книги о бодибилдинге и смежных темах. В последнее время Йейтс довольно активно занимался организацией семинаров и лекций по всему миру, где основной тематикой были вопросы правильного питания и бодибилдинга. Известно, что Дориан продавал специальное видео и активно писал комментарии на своем официальном веб-сайте.

ДЖЕЙ КАТЛЕР

Четырёхкратный обладатель титула «Мистер Олимпия» (2006, 2007, 2009, 2010), трехкратный обладатель титула «Арнольд Классик» – американский бодибилдер и актёр. Рост Джея – 176 см, вес – колеблется в зависимости от спортивного сезона. Так, во время соревнований – это 125 кг, а на этапе набора массы этот показатель может достигать 145 кг. На сегодняшний день Джей известен не только, как выступающий профессиональный бодибилдер, но и как тренер юниоров.

К тому же Джей Катлер выпустил большое количество тренировочного видео и о подготовке к конкурсу «Мистер Олимпия» и с упражнениями обычных занятий.

ИзвестнакнигаДжейсонаоКатлере – «Jay Cutlers No Nonsense Guide to Successful Bodybuilding».

В 2006 году Катлер обошел многократного чемпиона Ронни Коулмана и стал «Мистером Олимпия». Говорят, на этом соревновании Катлер превзошел самого себя. Его противник Коулман был крупнее и даже просто стоя смотрелся гораздо внушительнее Катлера. Однако в позах (особенно со спины) Джей Катлер смог обыграть Коулмана, что и принесло ему победу.

Когда Джей Катлер понял, что занятия профессиональным бодибилдингом не принесут ему здоровья, он прекратил соревновательную карьеру и переключился на предпринимательскую деятельность. Катлер открыл собственное производство спортивного питания и одежды, известное под маркой “Cutler Elite Series”.

8 женщин до и после принятия стероидов

relax

Невозможно поверить, что в прошлом все эти люди были симпатичными женщинами. Девочки, дружите с головой, когда занимаетесь спортом!

1. Хайди Кригер: немецкая чемпионка в толкании ядра, которая была так маскулинизирована стероидами, что в дальнейшем она решила стать мужчиной.

Читайте также:  10 крутых самолетов звезд

В ГДР «накачка» спортсменов стероидами и другими запрещенными препаратами была поставлена на поток. Одно из жертв и стала Хайди, которую тренер с 16 лет в принудительном порядке пичкал ядреным допинговым коктейлем. Кригер быстро набрала мышечную массу, на её теле начали расти волосы, и, как потом рассказывала сама спортсменка, фактически она превратилась в мужчину, только без полового члена.

2. Женщина, которая утверждает, что стероиды дали ей мужские половые органы.

По словам 28-летней Кэндис Армстронг, до занятий спортом она выглядела довольно привлекательно – была стройной симпатичной блондинкой. Внешность женщины кардинально изменилась после того, как она приступила к тренировкам, направленным на увеличение мышечной массы. Дело в том, что с самого начала занятий Кэндис стала принимать анаболические стероиды – препараты, ускоряющие синтез протеина и тем самым стимулирующие образование мышечных структур. “Я видела побочные эффекты стероидов: мое тело стало покрываться волосами, а на коже появились прыщи” – говорит Кэндис. Но больше всего меня шокировал меня шокировали половые органы, они начали изменятся. Между тем, несмотря на столь кардинальные изменения, ставшая мускулистым брюнетом спортсменка продолжает принимать анаболические стероиды.

3. Бывшая мис Олимпия превратилась в мужчину.

В далеком 1993 году Дениз Рутковски была весьма успешной женщиной-бодибилдером и её успехи действительно впечатляли. Но так как женщина без тестостерона не может наращивать мышечную массу, ей приходилось принимать огромные дозы стероидов. Прием больших доз стероидов превратился в заместительную терапию, буквально превратив Дениз Рутковски в мужчину. Так стала выглядеть Дениз спустя 30 лет после окончания карьеры.

4. Самая молодая в федерации бодибилдеров.

Джоанна Клэр Томас начала занятия в 14 лет и весила 48 кг. В течение двух лет она набрала еще 40 кг мышц. В 21 год она стала самой молодой женщиной, вступившей в Международную федерацию по бодибилдингу.
Ее учебные программы включали в себя использование стероидов для повышения мышечной массы.

5. Она проиграла конкуренцию в фитнесе, но взяла свое в бодибилдинге.

Бригита Брезовак родилась в городе Птуй, Словения. С молодости она стремилась стать чемпионкой. Да, она много раз выигрывала награды в различных конкурсах по бодибилдингу, но ее тело с тех пор изменилось до неузнаваемости

6. Бывшая культуристка приравняла бодибилдинг к алкоголтизму.

Мими Даттомо начала заниматься культуризмом после 25 лет. Ее фанатичное стремление стать чемпионкой переросло в наркоманию. Она начала смешивать химические коктейли стероидов и диуретиков.
К счастью для Даттомо, она прекратила употреблять наркотики раньше, чем побочные эффекты стали необратимыми. Ей понадобилось 3 года чтообы восстановится. После этого Мими сильно поправилась, у нее болели суставы и она страдала от депрессии.

7. Зато она стала второй в мировом рейтинге женщин-бодибилдеров

Алина Попа – профессиональная культуристка. В 2010 году заняла второе место в мировом конкурсе по бодибилдингу. В 2011 стала первой в соревнованиях на звание мис Олимпия. Ее тело существенно изменилось с тех пор, как она пошла в “тяжелый” спорт.

8. Изящная девушка, которая стала гуру для бодибилдеров

Но как от женщины от Моники мало что осталось. Постоянные диеты и стероиды изменили ее тело до неузнаваемости.

Завершение карьеры спортсмена.. Конец одного пути, всегда начало другого

Установлено, что спортсмены тяжело переживают завершение своей карьеры. Обычно, для болельщика, интересно, что случается со звездой за которого болели и переживали миллионы фанатов. Но, как правило, никто не догадывается, как трудно найти свое место, практически, в новой жизни.

Существует множество исследований изучении проблем, возникающих у спортсменов в процессе завершения спортивной карьеры, а также помощи в их решении. Вот один из них, который поможет понять и, в какой-то мере, обьяснить особенности этапа «финиша» спортивной карьеры.

В опросе приняли участие 59 спортсменов, завершающих спортивную карьеру, и 54 – уже завершивших ее. Они отвечали на вопросы специально разработанной анкеты.

На вопрос: «Считаете ли вы завершение спортивной карьеры жизненным кризисом?» абсолютное большинство считает, что завершение спортивной карьеры является очень трудным для спортсмена в субъективном плане. Величина этих трудностей такова, что достигает характера кризиса. Эти ответы подтверждают существование особого «кризиса завершения спортивной карьеры». Завершающие карьеру -75,2% . Завершившие карьеру – 82,0% .

Наиболее серьезными для всех спортсменов являются проблемы негативных эмоциональных состояний, которые они переживают в данный период, и необходимость профессионального самоопределения.

Большинство спортсменов не готовы к уходу из спорта, продолжают «цепляться» за свои надежды, строить напрасные планы, вызванные желанием «реванша». Спортсмены, завершившие свою спортивную карьеру, разделились во мнении почти пополам. Это показывает, что, даже уйдя из спорта, многие спортсмены продолжают жить им. Сформировавшаяся за многие годы спортивная направленность личности «тормозит» процесс ресоциализации бывших спортсменов. Эго является довольно существенной проблемой, требующей пристального внимания со стороны психологов.

О неготовности спортсменов к завершению спортивной карьеры говорит и тот факт, что большинство спортсменов, завершающих карьеру, еще не решили, чем они будут заниматься после (60,8%). Имеют четкое представление о сфере своей дальнейшей деятельности меньшинство – 20,1%. Остальные (19,9%) высказывают неопределенное мнение о своих жизненных перспективах, по сути, присоединяясь к большинству. Из тех, кто имеет представление о своей дальнейшей профессии, можно выделить следующие варианты. Желание стать тренером изъявили 40,5% спортсменов. Заниматься бизнесом хотят 34,7%, стать менеджером – 42,2%, работать в сфере обслуживания – 15,3% (некоторые назвали несколько сфер деятельности). Более или менее конкретным в данном случае является лишь желание стать тренером. Все остальные профессии отражают типичные предпочтения молодежи на рынке профессий.

На вопрос: «Чем вы занимаетесь после окончания спортивной карьеры?» завершившие занятия спортом спортсмены ответили следующим образом: «учусь и работаю» – 43,4%; «учусь» – 30,2%; «работаю» – 20,8%; «ничем особенным» – 5,6%. Следовательно, большинство бывших спортсменов нашли себе сферу занятости. Однако степень ее соответствия внутренним потребностям и способностям может быть невысокой (например, многие бывшие спортсмены поступают в физкультурные вузы не потому, что хотят в дальнейшем работать тренерами, а потому, что эта среда для них является более знакомой, привычной).

На вопрос: «Как вы считаете, нужна ли спортсменам помощь при завершении спортивной карьеры?» Абсолютное большинство спортсменов полагает, что «финиширующим» спортсменам необходима помощь. Следует отметить, что уверенность в необходимости оказания спортсменам помощи после завершения занятий спортом по сравнению с предыдущим этапом («финиша» спортивной карьеры) еще более возросла. Таким образом, психологическая помощь занимает второе место по степени востребованности со стороны спортсменов, находящихся на последнем этапе спортивной карьеры. У спортсменов, завершивших карьеру, потребность во всех видах помощи существенно возросла. Особенно усилилась (на 10%) потребность бывших спортсменов в психологической помощи.

Таким образом, результаты изучения мнения спортсменов, завершающих свою спортивную карьеру и уже завершивших ее,показали,что:

1) сами спортсмены воспринимают завершение спортивной карьеры как кризис в своей жизни;

2) острота проблем после завершения спортивной карьеры является даже более острой, чем на этапе ее «финиша»;

3) потребность спортсменов во всех видах помощи (особенно – психологической) является очень высокой;

4) большинство спортсменов обращаются за психологической помощью, но не к профессиональным психологам, чем и вызвана относительно низкая степень ее эффективности;

5) спортсмены наиболее заинтересованы в таких видах помощи, как индивидуальное консультирование и психологическое просвещение;

6) основные психологические проблемы, которые «финиширующие» и бывшие спортсмены хотели бы решить – это профессиональное самоопределение и избавление от дискомфортных эмоциональных переживаний, на что и должна быть направлена психологическая помощь.

Актуальность проблем увеличивается при определенных условиях, таких как:

— отсутствие подготовки к нему;

— бездеятельная позиция самого спортсмена.

К наиболее значимым факторам, существенно влияющим на вырабатывание стиля жизни спортсмена, завершившего спортивную карьеру относит:

— прекращение спортивной деятельности, спортивных тренировок и выступлений в соревнованиях;

— разрыв дружеских и профессиональных связей с командой и тренером.

Кризис, связанный с завершением спортивной карьеры возникает связи с адаптацией спортсмена к новой жизненной ситуации, определенной острым видоизменением роли и места спорта в жизни человека. Переживания спортсменов, связанные с завершением спортивной карьеры, обнаруживают негативное воздействие на их социально-психологическую адаптацию в силу того, что социальные ролевые ожидания спортсмена не совпадают с его истинными возможностями.

Бывшие спортсмены могут долгое время находиться в неопределенном состоянии, не находить своего места в жизни, и существует опасность того, что они пополнят криминальные структуры. Профессиональные навыки, приобретенные в спорте, могут не только не найти применения в другой сфере деятельности, но и создавать трудности в жизни. В настоящее время, когда спорт высших достижений приобретает большую популярность и является сферой «вливания» больших средств, проблема ресоциализации спортсмена стоит особенно остро. Ведь большой спорт нацелен только на результат, причем любыми средствами. Ради достижения кратковременного успеха спортсмен жертвует своим здоровьем, полноценной включенностью в общественные процессы, что является препятствием для дальнейшей успешной социализации в обществе. Механизм «сглаживания» данного процесса в России, да и во всем мире, разработан слабо. Зачастую спортсмены, закончившие спортивную карьеру, оказываются в тяжелом положении, ища сферу применения своим навыкам и пытаясь выстраивать систему отношений вне спорта. Без сожаления принимают решение о завершении спортивной карьеры спортсмены, для которых уход из спорта – открытие новых границ и возможностей. Для них завершение спортивной карьеры – не крах старой, а начало новой жизни. Как правило, это спортсмены, полностью реализовавшие себя в спорте, и их уход – сознательный выбор.Подавляющее большинство спортсменов после завершения спортивной карьеры, так или иначе, остаются в сфере спорта в разных качествах. Чаще всего, бывшие спортсмены становятся тренерами. Это самый удачный способ продолжения профессиональной деятельности.

Легче переживают завершение спортивной карьеры спортсмены, которые сразу переключаются на другую деятельность или те, кто на момент завершения карьеры был уже занят делами вне спорта – получением образования, построением семьи, участием в шоу.

Спортсмены самого элитного уровня часто после завершения спортивной карьеры занимают руководящие должности в спортивных федерациях, клубах. Но, у хорошей истории нет ни начала, ни конца. Каждый произвольно выбирает миг, с которого потом смотрит назад или вперед.

— Ну что, Сёма, как новая жизнь? Как тренажёрный зал?

— Спасибо, новая жизнь мне понравилась, но ребята из качалки объяснили, что выражение “принять на грудь” имеет тут совершенно другой смысл.

Ссылка на основную публикацию