Биография, карьера и личная жизнь актрисы Тубы Буйукустун
Известная турецкая актриса Туба Буйукустун привлекает поклонников красивой внешностью и талантом. Без опыта и знаний актерского мастерства ей удалось влиться в мир киноиндустрии. На счету у нее более 15 кинокартин и около 10 наград за отличную работу. Русскоязычным зрителям Туба известна благодаря сериалам «Аси» и «Отважный и красавица».
Детство и юность
Турецкая актриса родилась в 1982 году в состоятельной семье из Стамбула. При рождении родители дали ей имя Хатидже Туба Бюйюкюстюн (на турецком оно правильно звучит Тьюб). С самого детства девочка увлекалась рисованием. Видя огромную тягу малышки к творчеству, родители отвели ее в художественную школу, чтобы дальше развивать талант. Девочка прилежно училась и окончила среднюю школу с отличием. Мир художества ее завораживал, поэтому она продолжила обучение в этом направлении.
Дальнейшую учебу Туба продолжала в Стамбульском университете изобразительного искусства имени Мимара Синана. По окончании обучения она получила специальность костюмера и художника по декорациям.
Будучи студенткой, Туба пробовала себя в модельном бизнесе. Она имела все данные для такой работы:
- привлекательную внешность;
- рост 173 см.
Девушка рекламировала известные бренды Pantene, MaximumCart, Kremini, Molped и т. д. Модель с красивой фигурой в обтягивающем платье не могла остаться незамеченной. Во время фотосессии на нее обратил внимание помощник режиссера Томрис Гиритлоиоглу, после чего у нее началась карьера актрисы.
Работа в кино
Свою первую роль Туба сыграла в сериале «Султан Макамы». Далее последовали работы в фильмах «Гюлизар», «Отец и сын», «Узоры из роз». Огромную популярность принес актрисе сериал «Под сенью лип», где ее партнером по съемочной площадке стал Бюлент Инал.
Туба Бюйюкюстюн и Мурат Йылдырым снялись вместе в сериале под названием «Asi». Этот фильм стал известен во всем мире, его показывали в 67 странах. Работа актрисы в нём была высоко оценена критиками и зрителями. На Каннском фестивале она была номинирована на премию как лучшая актриса сериала. Туба Буйукустун на красной дорожке появилась вместе с другими турецкими актерами, среди которых:
- Бергюзар Корель;
- Элиф Тутаркабан;
- Айшегюль Гюнай;
- Туба Унсал.
Дальнейшей не менее шикарной работой стал многосерийный фильм «Отважный и красавица», где раскрывается история любви двух молодых людей, семьи которых находятся в сильной вражде. Партнером артистки стал известный актер Кыванч Татлытуг. По сюжету девушка Сюпхан влюбляется в приезжего красавца Джесура. Чтобы быть вместе, влюбленным пришлось преодолеть множество препятствий.
Список работ Тубы пополнили короткометражные картины «Arma» и «Fatih». В 2005 году ей посчастливилось работать вместе с Жан-Клодом Ван Даммом в фильме «Sinav». Лучшей работой актрисы, по мнению критиков, является роль Элиф в сериале «Грязные деньги и любовь».
В 2010 году турецкая красавица играла в мюзикле «Разбивающая сердца». Это история о том, как бедная девушка, которая продает цветы, попадает под покровительство молодого музыканта. Он увидел музыкальные данные и отважился научить ее классическому пению. История немного похожа на знаменитый мюзикл «Моя прекрасная леди», но выполнена в турецком амплуа.
В 2016 году зрители смогли увидеть свою любимицу в киноленте «Обтягивающее платье». Главная героиня Хелен организовывает показ мод с подругой в мусульманском городе, несмотря на противодействие окружающих.
В 2017 году актриса снималась в роли Неваль в драме «Красный Стамбул». В фильме рассказывается история исчезновения известного режиссера, на поиски которого решаются его близкие друзья. В том же году Буйукурустун играла роль Ахры в криминальной драме «Еще», повествующей о жизни отца и сына, которые проживают на побережье Эгейского моря и переправляют беженцев в Европу из мест военных конфликтов.
Последней на 2019 год работой Тубы стали съемки в сериале «Белое и черное». Многие фильмы с участием актрисы переведены на русский язык. На сайте Кинопоиск представлена ее полная фильмография.
Общественная деятельность и увлечения
Помимо съемок в кино Туба занимается общественной деятельностью. В 2014 году она стала послом доброй воли ЮНИСЕФ по правам детей. Эта организация привлекает многих знаменитых людей для того, чтобы защищать и опекать детей в неблагополучных странах. Недавно Анджелина Джоли и Туба встретились, чтобы обсудить фильмы, гуманитарные и социальные проекты. Обе актрисы заинтересованы в том, чтобы обратить внимание общественности на положение беженцев. Для помощи им они создают благотворительные фонды.
Не так давно появилась информация о том, что бренд Gucci вместо Буйукустун выбрал лицом компании на восточном рынке Тубу Унсал. Но актриса не сильно расстроилась, ведь она долгое время рекламирует продукцию Pantene.
После рождения дочерей Туба решила шить одежду для маленьких детей. Имея опыт дизайнера и костюмера, актриса решила воплотить в жизнь все свои идеи. Пошив детских платьев является для нее хобби.
Как и многие граждане Турции, артистка любит животных. Она регулярно оказывает помощь бездомным кошкам и собакам. Рядом с ее домом находится ветеринарная клиника, из-за чего люди часто к ней звонят в дверь по ошибке.
Личная жизнь
Как у многих работников кино, у Тубы Буйукустун складывались романтические отношения с коллегами по цеху. После съемок фильма «Под сенью лип» у нее начался роман с Бюлентом Иналом. Но спустя 2 года пара рассталась.
На съемках фильма «Аси» Туба знакомится с оператором-постановщиком Сами Сайданом, но их отношения не продлились больше 2 лет. Ходили слухи, что турецкая красавица встречалась с Энгином Акюреком (Engin Akyürek) и Муратом Йылдырымом (Murat Yildirim). Её игра в фильме выглядела настолько правдоподобно, что союз с Йылдырымом казался реальностью. Буйукустун очень гармонично смотрелась с ним. Но как часто бывает, на телеэкране зрители могут видеть страстную любовь, но в жизни актеры остаются просто друзьями.
Законным супругом Тубы стал актер Онур Сайлак (Onur Saylak). В 2011 году они сыграли свадьбу в городе любви Париже. Вскоре в актерской семье родились 2 девочки:
- Майи;
- Топрак.
Туба старалась быть прилежной женой. Молодая пара растила маленьких детей без помощи няни. Рождение детей не отразилось на внешности и прекрасной фигуре актрисы. Она по-прежнему снимается с бикини, демонстрируя красивые формы.
В 2016 году появились слухи, что семья знаменитостей распалась, но Туба и Онур стали появляться везде вместе, чтобы опровергнуть эти слухи.
В одном из интервью актриса заявила, что планирует переехать из Турции во Францию. Переезд обусловлен тем, что на родине наблюдается неспокойная обстановка. Как бы Туба Буйукустун и ее муж ни старались сохранить брак, их союз в 2017 году распался. Эта новость была у всех на устах. Причиной расставания стали съемки Онура в откровенной сцене с другой актрисой.
После развода папарацци не раз удавалось запечатлеть красавицу в компании с бизнесменом Умутом Эвиргеном, но жгучая брюнетка отказывалась давать комментарии по этому поводу. В то же время в СМИ появились слухи, что актрису видели в Лондоне вместе с бывшим мужем.
Туба — активный и открытый человек, который охотно делится с поклонниками важными моментами из своей жизни. О главных событиях в судьбе актрисы можно узнать из ее аккаунтов в сетях Инстаграм и Твиттер. Для этого достаточно ввести в поисковую строку Tuba Buyukustun.
В соцсети ВКонтакте существует группа Муратуб (Мурат+Туба), где поклонники сериала «Asi» могут узнать последние новости о своих кумирах. После развода актриса удалила из социальных сетей все фотографии с мужем.
Биография Тубы Буйукустун — это история взлета и успеха в киноиндустрии. Фильмы с ее участием смотрят по всему миру.
Биография: Туба Бюйюкюстюн / Tuba Buyukustun – турецкая актриса
Имя: Tuba Büyüküstün
Профессия: актриса
Страна: Турция
Место рождения: Стамбул
Дата рождения: 5 июля, 1982 года
Знак зодиака: рак
Рост: 1.73 м
Жанры: мелодрама, драма, комедия
В кино: с 2003 года
Туба Бюйюкюстюн родилась 5 июля 1982 года в Стамбуле. Она единственный ребёнок в семье, мать работала в банке, отец инженер. Так как девочка оставалась одна, когда родители были на работе, она привыкла быть самостоятельной. Поэтому не боится одиночества, может часами сидеть в кафе и читать книгу, не обращая ни на кого внимания. Поступила учиться в Университете изобразительных искусств имени Мимара Синана по специальности художник по театральным декорациям. Во время учебы в университете проходила фотосъемка Джемиля Агаджикоглу, тот предложил Тубе Бюйюкюстюн сфотографировать её. Но девушка отказывалась, так как терпеть не может фотографироваться, даже очень мало детских снимков. Но он всё-таки уговорил её, и сделал пару фотографий, затем повесил их в своей студии. Там их увидел представитель одной швейцарской рекламной компании и пожелал работать Тубой Бюйюкюстюн. И совмещая учебу и съемку, она проработала с ними два года. Затем знакомится с известным менеджером Гаем Сокменом, который организовал для нее работу в нескольких рекламных кампаниях.
Туба Бюйюкюстюн снимается в рекламе элитных швейцарских часов IWC Schaffhausen. А до этого была рекламным лицом Pantene. Рекламировала подгузники Molfix. Будучи совсем молоденькой девушкой снялась в рекламе джинсов марки Colın’s, женских прокладок Molped, ирисок Kremini. Пару лет назад вместе с Кыванчем Татлытугом снялись в рекламном ролике, рекламировали духи Lamees ve Mohannad parfüm
Актерскую карьеру начала в 2003 году с 4-х серийного сериала “Власть Султана / Sultan Makamı “, а потом снялась в сериале ” Узоры из роз /Çemberimde Gül Oya “
Затем с 2004 году последовали телевизионные фильмы: “Гюлизар / Gülizar”, “Дорога любви / Aşk Yolu”, “Отец и сын / Babam ve Oğlum”, “Экзамен / Sınav”
Кстати, за роль в “Гюлизар” Туба получила первую свою награду на телевизионном фестивале Sırbistan Karadağ Cumhuriyeti Uluslararası в категории “Лучшая актриса года”
В 2005 году Туба Бюйюкюстюн начала сниматься в сериале “Под сенью лип / Ihlamurlar Altında”. И там же на съемочной площадке она находит свою любовь. Исполнители главных ролей в сериале Туба Бюйюкюстюн и Бюлент Инал влюбляются друг в друга. Их отношения продлились два года, после чего они расстались.
В 2007 году Туба снимается в сериале “Аси / Asi”, который стал мега популярен во многих странах. “Аси” был номинирован на 51-м международном фестивале в Монте-Карло в категории “Лучший сериал года”
Вслед за окончанием “Аси” Туба Бюйюкюстюн начинает съемки в фильме “Спроси свое сердце”, а затем в сериале “Похитительница сердец / Разбивающая сердца / Gönülçelen”, где играет роль цыганки Хасрет. Партнером в сериале был Джансель Эльчин, но в реальности влюбилась она в Онура Сайлака, который играл роль соперника главного героя. На съемочной площадке сериала начался их роман, в котором за два месяца до финала Туба Бюйюкюстюн забеременела от любимого, и после окончания сериала молодые люди поженились.
В 2013 году Туба Бюйюкюстюн принимает предложение сняться в сериале “20 минут / 20 Dakika”. А в 2014 году за роль Мелек Халаскар Туба была номинирована на престижную международную премию “Эмми” в номинации “Лучшая сериальная актриса года”. Туба премию не выиграла, но уже то, что отметили ее талант на таком высшем уровне, уже многое значит. Кстати, Туба Бюйюкюстюн стала первой турецкой актрисой номинированной на премию “Эмми”.
В 2014 году Туба снялась в сериале “Грязные деньги и черная любовь”, где ее партнером был Энгин Акюрек.
В том же 2014 году Туба Бюйюкюстюн становится послом доброй воли ЮНИСЕФ. В качестве посла доброй воли она встретилась с беженцами из Сирии в лагере Заатари. Знаменитая актриса, благодаря своему отношение к происходящему и красоте была названа журналистами «турецкой Анджелиной Джоли». Актриса всегда уделяла большое внимание благотворительности, за что стала победительницей итальянской премии “Джузеппе Шакка” 2015 года в номинации “кино и театр”. Приз присудили за талант и активную благотворительную деятельность.
В 2015 году Туба снялась в фильме знаменитого иракского режиссера Хинера Саалема ” Узкое платье / Dar Elbise”
И в том же году снялась в фильмах “Лес” и “Воспоминания ветра”, режиссером которых был ее муж Онур Сайлак.
А в 2016 году снялась в фильме другого знаменитого итальянского режиссера турецкого происхождения Ферзана Озпетека “Красный Стамбул”.
Затем осенью 2016 года начала работу над сериалом “Отважный и Красавица”, где ее партнером был Кыванч Татлытуг.
В 2017 году Туба стала членом жюри международного азиатского кинофестиваля (AWFF).проходящего в Лос-Анджелесе.
Немного о личной жизни Тубы Бюйюкюстюн
28 июля 2011 года Туба Бюйюкюстюн вышла замуж за Онура Сайлака, а 19 января 2012 года у них родились близнецы – Майя и Топрак. Ради дочерей актеры ненадолго оставили свою работу, и посвятили все свое время девочкам. В первые месяцы они, не принимая помощь ни у кого сами ухаживали за дочками, работали по очереди, чтобы не оставлять их надолго одних. Актеры были образцовой семьей, однако что-то не заладилось и они тихо-мирно развелись в мае 2017 года.
В данный момент Туба встречается с бизнесменом Умутом Эвиргеном.
Любимый город – Париж
Верит в сказочную любовь как в “Разбивающая сердца”
Ненавидит макияж
Проводит спокойную и скромную жизнь
В повседневной жизни не любит стоять перед камерами
Награды Тубы Бюйюкюстюн
Год / Фестиваль / Категория / Работа / Результат
2005 / Sırbistan Karadağ Cumhuriyeti Uluslararası / Лучшая актриса / Гюлизар – победила
2007 / Istanbul University IT Awards / Лучшая актриса / Под сенью лип – победила
2008 / Istanbul University Computer Club Awards / / Лучшая актриса / Аси – победила
2010 / Marmara University Math Club Success Awards / Самая успешная актриса / Разбивающая сердца – победила
2010 / Radio–Television Journalists Association Media Oscars / Лучшая актриса года / Разбивающая сердца – победила
2010 / atvdiziler.com Prestige Awards / Лучшая актриса / / Разбивающая сердца – победила
2010 / TelevizyonDizisi.com Awards / Лучшая актриса / / Разбивающая сердца – победила
2010 / DiziFilm.com Oscars / Лучшая драматическая актриса / Разбивающая сердца – победила
2010 AyakliGazete.com Television Stars of the Year / Лучшая актриса / Разбивающая сердца – победила
2011 / TelevizyonDizisi.com Awards / Лучшая актриса / Разбивающая сердца – победила
2011 / Elle Style Awards Turkey / Стильная актриса Elle / Под сенью лип – победила
2013 / TUROB Successful Turkish Series / Почетная награда / Под сенью лип – победила
2013 / KARVAK (Black Sea Foundation) Best of The Year / Лучшая актриса года / 20 минут – победила
2013 / TelevizyonDizisi.com Awards / Лучшая актриса / 20 минут – победила
2014 / International Emmy Award / Лучшая актриса сериала / 20 минут – номинирована
2014 / Electrical Electronics and Service Exporters Association Cultural Service Awards / Лучшая актриса / Грязные деньги и любовь – победила
2014 / TelevizyonDizisi.com Awards / Лучшая актриса / Грязные деньги и любовь – победила
2015 / Radio–Television Journalists Association Media Oscars / Лучшая актриса года / Грязные деньги и любовь – победила
2015 / Istanbul Technical University Industrial Engineering Club (EMÖS) Success Awards / Самая успешная актриса / Грязные деньги и любовь – победила
2015 / TelevizyonDizisi.com Awards / Лучшая актриса / Грязные деньги и любовь – победила
2015 / Uludağ University Marconi Awards / Лучшая актриса года / Грязные деньги и любовь – победила
2015 / 14th International Giuseppe Sciacca Awards / Лучшая актриса / Грязные деньги и любовь – победила
2015 / Golden Butterfly Awards / Лучшая пара / Грязные деньги и любовь – номинация
2015 / 4th Crystal Mouse Awards / Лучшая актриса / Грязные деньги и любовь – победила
2015 / Süleyman Şah University Model United Nation Universities (MUNunivs) Program / Премия мира – победила
2016 / 2nd Turkey Youth Awards / Лучшая актриса / Грязные деньги и любовь – победила
2017 / TelevisionDisisi.com Best Awards / Лучшая пара (Джесур и Сюхан) / Отважный и красавица – победили
2017 / Sayidaty magazine / Самая успешная турецкая актриса / Отважный и красавица – победила
2017 / Young Turkish Turkey Award / Лучшая киноактриса / Красный Стамбул – победила
2017 / Distinctive International Arab Festivals Awards / Лучшая пара (Джесур и Сюхан) / Отважный и красавица – победили
Фильмы Тубы Бюйюкюстюн
Год / Название / Роль
2004 / Гюлизар / Gülizar / Гюлизар
2005 / Путь любви / Aşk Yolu – Дениз
2005 / Отец и сын / Babam ve Oğlum – Айсун
2006 / Экзамен / Sınav – Зейнеп Эрез
2010 / Спроси свое сердце / Yüreğine Sor – Эсма
2015 / Лес / Orman – Зейнеп
2015 / Воспоминания ветра / Rüzgarın Hatıraları – Зепур
2015 / Узкое платье / Dar Elbise – Хелин
2016 / Красный Стамбул / İstanbul Kırmızısı – Неваль
Сериалы Тубы Бюйюкюстюн
Год / Название / Роль
2003 / Власть Султана / Sultan Makamı – Несрин
2004 / Узоры из роз /Çemberimde Gül Oya – Зарифе
2005-2007 / Под сенью лип / Ihlamurlar Altında – Филиз
2007-2009 / Аси / Asi – Аси
2009 / Бени Бенак / Beni w Benak – Херселф (эпизод. роль)
2010-2011 / Разбивающая сердца / Gönülçelen – Хасрет
2013 / 20 минут / 20 Dakika – Мелек Халаскар
2014-2015 / Грязные деньги и любовь / Kara Para Aşk – Элиф Денизер
2016-2017 / Отважный и красавица / Cesur ve Güzel – Сюхан Корлудаг
Оксана Федорова поправилась после рождения второго ребенка?
Минувшим летом известная телеведущая и бывшая “Мисс Вселенная” Оксана Федорова родила второго ребенка, девочку по имени Елизавета. Отцом малышки, как и старшего сына звезды Федора, стал ее супруг сотрудник администрации Президента РФ Андрей Бородин. Однако похоже, что вторые роды не прошли для Оксаны так гладко, как она хотела бы.
Накануне нового года 23 декабря Федорова в своем аккаунте в Твиттере поделилась с поклонниками радостной новостью: она занимается озвучкой продолжения анимационного фильма “Феи”, первая часть которого вышла в 2008 году. Вместе с известием мама двоих детей опубликовала свою фотографию в студии звукозаписи, на которой она выглядит довольно жизнерадостной. Однако фанаты звезды не могли не заметить, что Оксана Федорова поправилась за последние месяцы и заметно округлилась в формах.
Поклонники заметили, что Оксана Федорова поправилась
Первого ребенка, сына Федора, телеведущая родила 6 марта 2012 года. Со своим мужем Андреем Бородиным Оксана сыграла свадьбу в начале 2011 года, буквально сразу после того, как стало известно о расставании Федоровой и Баскова. Звезда неоднократно признавалась в интервью, что с нынешним мужем чувствует себя очень спокойно и наконец обрела женское счастье. Она долго искала настоящую любовь и именно в офицере ФСБ, а ныне сотруднике администрации Президента увидела человека, который сможет стать ее супругом и отцом ее детей.
Летом 2013 года звезда стала мамой во второй раз
Коллеги Оксаны от души поздравляли ее с долгожданным рождением мальчика. Федорова давно мечтала о детях и хотела создать большую и крепкую семью. Не прошло и полгода после рождения сына, как молодая мама заявила о второй беременности. Она буквально порхала от счастья и не могла дождаться появления на свет второго ребенка. После того, как стало известно, что у Федоровой родится девочка, она поняла, что все ее мечты сбылись.
Оксана старается радоваться каждой мелочи
Несмотря на то, что недоброжелатели упрекают Оксану Федорову в том, что она заметно поправилась после родов и стала выглядить не такой стройной, какой была раньше, сама звезда эту информацию отрицает. Она утверждает, что регулярно занимается в спортивном зале, обожает танцевать и следит за своим питанием. Так как звезда воспитывает двоих детей, то ей нужно подавать им положительный пример, что она и делает.
Молодая мама старается похудеть и занимается спортом
Даже если Оксана Федорова поправилась после вторых родов, мы уверены, что она быстро избавиться от набранных килограммов и вернет себе былую форму. В конце концов, по званию она майор милиции, а такие люди всегда отличались силой воли и выдержкой.
Телеведущая Оксана Фёдорова сильно поправилась
Совсем недавно популярная теледива Оксана Фёдорова была одной из самых красивых и стройных красоток среди отечественных звёзд шоу-бизнеса. Но теперь, недоброжелатели звезды, говорят о том, что она превратилась в очень страшное чудовище.
Новоиспечёную маму папарацци сфотографировали на премии МУЗ-ТВ. На снимке , конечно видно, что Оксана поправилась, но всё не настолько страшно,- сообщает Neformat.co.ua.
Напомним, экс-«Мисс Вселенная» родила сына в канун праздника 8 марта. Первенец Оксаны появился на свет 6 февраля, в 00.30 ночи. Муж Федоровой Андрей Бородин, по словам персонала клиники, не отходил от палаты, где рожала его супруга. Счасливые родители назвали сына Федором.
Также вам может быть интересно
Оксана Фёдорова придумала имя для сына
Актёр Алек Болдуин готовится к свадьбе
Муж забрал Оксану Федорову из роддома
Студент МГТУ установил новый мировой рекорд по пауэрлифтингу
На Кубке мира сильнейшим признан спортсмен из Адыгеи
Топ 5 читаемых
2021 АО«Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.
СМИ «aif.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР), регистрационный номер Эл № ФС 77-78200 от 06 апреля 2020 г. Учредитель: АО «Аргументы и факты». Интернет-сайт «aif.ru» функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям.
Шеф-редактор сайта: Шушкин В.С. e-mail: karaul@aif.ru, тел. 8 495 783 83 57. 16+
Все права защищены. Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт www.aif.ru.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Секреты красоты Оксаны Федоровой
17 декабря экс-«Мисс Вселенной», телеведущей и дважды маме Оксане Федоровой исполняется 36 лет. В день рождения звезды мы представляем вашему вниманию секреты красоты, которыми она поделилась с журналом «7Дней». Одна из самых красивых девушек России рассказала нам, о борьбе с лишними килограммами после родов, об экстремальном спуске на горных лыжах и о том, как есть чизбургеры и не толстеть.
Что делать для того, чтобы быстрее вернуться в форму после родов
«Первое время после родов я практически не спала, не понимала, где день, где ночь, естественно, на себя никаких сил не оставалось. Но этот период нужно просто перетерпеть. Потом ребенок сам начинает менять свой режим, потому что количество кормлений сокращается, и теперь Лиза и сама ночью спит, и мне дает отдохнуть. Как только я стала высыпаться, решила приступить к спорту. Сейчас у меня тренировки несколько раз в неделю. Сначала под руководством тренера делаю упражнения для мышц пресса, ног и ягодиц, затем занимаюсь стретчингом, то есть растяжкой у станка. Знаете, чем хорош стретчинг? Во-первых, он отлично разрабатывает суставы. Во-вторых, освобождает от внутреннего зажима. Наконец, у многих женщин после родов болит спина, а упражнения на растяжку помогают избавиться от этих болей. После тренировок обязательно принимаю ванну с молоком: выливаю в воду два литра жирного молока и расслабляюсь. Мышцы на другой день меньше болят, а то и совсем не болят, и кожа увлажняется, и чувствую себя бодро. А в день, когда нет тренировок, принимаю ванну с морской солью. У нас дома есть баня, хожу в нее два-три раза в неделю: люблю попариться с душистыми травками и эфирными маслами лаванды и эвкалипта. Еще делаю маску для тела из меда с солью: мед отлично питает кожу, а соль вытягивает лишнюю жидкость из организма. А вместо скраба люблю натирать тело кофейной гущей. И как же не пройтись по телу дубовым веничком, а потом не окунуться в ледяную купель? После такой процедуры душа и тело летят в рай».
Заниматься спортом не обязательно в фитнес-центре
«Когда иной раз днем не успеваю — пока двоих маленьких детей накормишь, пока спать уложишь, — выкраиваю время на спорт поздно вечером. Муж по выходным составляет мне компанию в домашнем тренажерном зале. Больше всего люблю степ-тренажер — он, кстати, самый тяжелый для меня. И это хорошо, ведь, чтобы похудеть, нужно хотя бы раз за день устать, пропотеть и проголодаться. Мне хватает 15 минут занятий на степ-тренажере, и я уже вся мокрая, соответственно, уходят лишние килограммы. А еще мы с Андреем устраиваем домашние турниры по настольному теннису — я с детства обожаю пинг-понг! Помню, в пионерском лагере могла в него «резаться» часами».
«Очень люблю пасту, пиццу, пельмени»
«Знаете, как-то в ранней юности я попробовала пять дней продержаться на гречке и кефире. Думала, что с ума сойду. Даже не от голода, а от однообразия еды. С тех пор поняла, что диеты — это не для меня. К тому же я всегда занималась спортом, а человеку, который много двигается, никакие диеты не нужны. Еще до рождения детей я могла спокойно на ночь поесть, и нигде ничего не откладывалось. Сейчас просто немножко ограничиваю себя, например, вообще не ем мучное. Очень люблю пасту, пиццу, пельмени. Но пока не пришла в форму, все-таки отказываюсь от этих блюд — жду, когда смогу себя снова побаловать. А если Андрею хочется, например, пасты, ему не нужно прятаться от меня с тарелкой — я человек стойкий, меня запахами не соблазнишь. Вот без сладкого совсем обойтись не могу, к тому же организм требует, но только утром. Вообще, у меня очень простое меню. На завтрак — творог, омлет или каша, чашечка кофе и одна карамелька. На обед — кусочек рыбы с салатом и полтарелки супа, можно мясного, но лучше овощного. Кстати, если вы хотите похудеть, то рыбу, мясо, птицу или морепродукты нужно обязательно есть с овощами. На ужин — салат и сок. И лучше салат из трав, чем из овощей. А еще лучше — смесь: укроп, петрушка, руккола — словом, все, что есть в холодильнике. Также полезен салат с бобовыми. Но если к вечеру снова очень захотелось перекусить, можно съесть кусочек куриной грудки, творог или яблоко. Остальное — нежелательно».
Как не переедать сладкого
«Сластенам на заметку: если в течение 10—15 минут рассасывать во рту ложечку меда, уровень сахара в крови поднимается, и сладкого уже не хочется. Я на себе проверяла. А шоколадку, главное, не есть всю целиком, а смаковать во рту маленькими кусочками. Тогда организм быстро насытится сладким и не будет требовать добавки. Еще один секрет здорового питания: если даже после приема пищи вам кажется, что голод еще не утолен, не торопитесь налегать на добавку. Переждите минут десять, «яма желудка» сама закроется, и есть уже не захочется. Что же касается перекусов, то без них нельзя. Хотя бы один раз в день между основными приемами пищи нужно перекусить. Если морить себя голодом, все равно сорвешься и обязательно съешь что-нибудь не то. Я, когда еду на съемки или по делам, всегда беру с собой либо нарезанную морковь, либо яблоко, либо натуральный йогурт. Можно перекусить горсткой ягод или хрустящими тостами, можно взять с собой фруктовые желе — тоже отличный вариант. А во время беременности я и любимый чизбургер себе позволяла. Вот хотелось мне, и все тут! Я понимаю любителей фастфуда — есть в нем что-то притягательное. Кстати, если им изредка себя побаловать, то вреда фигуре не будет. Ведь фастфуд опасен не тем, что это вредная еда, а тем, что он ужасно вкусный — одной порцией не наешься, берешь несколько, поэтому и поправляешься!»
Как ухаживать за кожей дома и какие процедуры лучше делать у косметолога
«Моя мама — большая любительница домашних масок и в ягодный сезон все, что созрело, наносит себе на лицо — от клубники до черники. Натуральный йогурт тоже в ход идет. Я как-то по ее совету попробовала маску из йогурта, и действительно: 15 минут — и кожа напитывается. Но больше не экспериментирую, все-таки предпочитаю ходить в салон. Там делаю питательные процедуры, массаж лица и, если намечается выход в свет, освежаю кожу фруктовыми пилингами. Также в салоне делаю маникюр с педикюром. Люблю, когда ногти выглядят естественно, поэтому очень редко покрываю их лаком: мне кажется, так руки выглядят более притягательно. А вот на ногах лак смотрится красиво, и я предпочитаю яркие цвета, особенно летом. Вообще, для меня любая процедура в салоне — это возможность расслабиться. Что касается ухода за лицом в домашних условиях, то для меня самое главное — хорошо очистить лицо от макияжа перед сном, а это долгий процесс. Сначала средством для снятия макияжа удаляю с помощью спонжика косметику с ресниц и век, а также верхний слой декоративной косметики. Затем снимаю остатки макияжа специальными салфетками. Не забываю также о пенке для умывания. Под конец протираю кожу тоником. Все! Лицо готово, можно наносить сыворотку и ночной крем. А утром, если под рукой нет льда, просто смачиваю маленькое полотенце холодной водой и кладу его на лицо на пару минут — очень освежает».
«Отличное средство для укрепления волос — луковый сок»
«Уйдя в декретный отпуск, я забыла про щипцы, утюжки, термобигуди и даже фен, и в результате мои волосы стали выглядеть куда лучше. Я их просто не узнаю. Во время беременности я постоянно делала разнообразные маски. Хорошо восстанавливает волосы смесь из желтка, оливкового масла и меда. Отличное средство для укрепления волос — луковый сок. Резкий запах от него через какое-то время проходит, а локоны начинают блестеть. Но домашними процедурами по уходу за волосами я не ограничиваюсь. Еще хожу в салон на массаж головы с моим любимым маслом ореха макадамия и делаю такую процедуру, как обертывание. Сейчас могу выйти в свет с какой-нибудь легкой укладкой. Вы не представляете, как жалко портить такие волосы лаком и муссами!»
РЕЦЕПТЫ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС ОТ ОКСАНЫ ФЕДОРОВОЙ
Маски для волос нужно делать раз в неделю, и желательно их чередовать. Все маски наносят на волосы под шапочку, а сверху голову обертывают полотенцем.
Из шоколада — для восстановления поврежденных волос. Растопите горький шоколад, смешайте с водой до консистенции сметаны и нанесите на волосы на 20 минут.
Из кокосового или оливкового масла — для увлажнения и питания. Подогрейте масло на водяной бане и нанесите его на полчаса.
Из лукового сока — для укрепления. Вотрите в кожу головы и волосы и смойте через полчаса. Чтобы отбить резкий запах, можно добавить сок лимона или алоэ.
Из кофейной гущи — для живого блеска. Смешайте гущу с оливковым маслом и нанесите на волосы на полчаса.
Оксана Федорова поправилась
Экс-Мисс Вселенную-2002, маму двоих очаровательных детей и просто красивую женщину Оксану Федорову сегодня просто не узнать…
К тому же у брюнетки заметно округлились щеки, появился второй подбородок.
Оксана лишь отмалчивается, тем самым еще больше подливая масла в огонь. А ведь мы помним, как в одном из интервью красавица честно призналась, что большего счастья для нее нет, чем быть многодетной мамой!
Жестокий модельный бизнес
Еще до рождения своего первенца наша Федорова была эталоном красоты. Ее идеальным чертам лица, статной, стройной и при этом женственной фигуре завидовала чуть ли не половина женщин нашей страны.
В те времена ей приходилось строго ограничивать себя в питании. Ничего не поделаешь – таковы правила жестоко модельного бизнеса.
Результатом регулярных праздников живота стал лишний вес, который ничуть не радовал девушку, ведь ее стали приглашать в качестве ведущей на различные телеканалы.
А придирчивой публике только и подавай безупречно стройных теледив, да еще и эта противная камера, которая зрительно прибавляет целых пять килограммов…
Цель: срочно вернуть себе тонкую талию!
- Перестала кушать после шести вечера.
- Исключила из своего рациона все жареное, мучное, сладкое, а также картофель и свинину.
- Вдвое уменьшила количество потребляемой еды.
- Старалась придерживаться принципов раздельного питания.
- Ее суточный рацион составил всего 1000-1200 ккал в сутки.
- Ни в коем случае не пропускала основные приемы пищи, чтобы не чувствовать голода и, впоследствии, не съесть больше положенного.
- Завтракала преимущественно белковой пищей: натуральным йогуртом или обезжиренным творогом, обедала легким овощным супчиком и винегретом без заправки, ужинала в основном постным отварным мясом говядины и тушеными овощами.
- Помимо обычной негазированной воды и чая с лимоном, часто пила свежевыжатые апельсинной и грейпфрутовые соки, которые помогали «разогнать» обмен веществ.
- Пару раз в неделю устраивала себе разгрузочные дни, когда сидела на «пустой» гречке, сваренной на воде без единого грамма соли, зеленых яблоках, кефире или огурцах.
Зеленый свет зеленой диете
Если же Оксане предстояло в срочно порядке избавиться от парочки лишних килограммов к какому-либо важному мероприятию, то она на несколько дней садилась на так называемую зеленую диету, которую Федоровой когда-то подсказала подруга, певица Кристина Орбакайте.
Как вы наверняка догадались, во время нее необходимо кушать продукты зеленого цвета:
- Зеленые яблоки;
- Виноград;
- Листья салата;
- Киви;
- Кабачки;
- Болгарские перцы;
- Огурцы;
- А в качестве напитка – излюбленный среди худеющих и стройнящихся его величество зеленый чай.
Соблюдать такой принцип питания совсем не сложно, как это может казаться на первый взгляд.
- Во-первых, все вышеперечисленные продукты можно употреблять в любом количестве.
- Во-вторых, в зеленой пище в большом количестве содержатся вещества, которые ускоряют обменные процессы, активно расщепляют ненавистный жир, выводят лишнюю жидкость, замедляют старение организма.
Также Оксана не забывала уделять время спорту. Нет, она не была и не будет сторонницей тренажеров, так как уверена, что рельефные мышцы совсем не красят женщину. Красотка отдавала предпочтение аквааэробике и танцам, которыми занимается до сих пор!
Оксана старается часто баловать домочадцев кулинарными изысками собственного приготовления. У нее это прекрасно получается.
А мы скажем одно: неважно, Оксана, толстая ты или худая. Ты в любом случае остаешься для всех нас Мисс Вселенной!
Оксана Федорова поправилась
Экс-Мисс Вселенную-2002, маму двоих очаровательных детей и просто красивую женщину Оксану Федорову сегодня просто не узнать…
К тому же у брюнетки заметно округлились щеки, появился второй подбородок.
Оксана лишь отмалчивается, тем самым еще больше подливая масла в огонь. А ведь мы помним, как в одном из интервью красавица честно призналась, что большего счастья для нее нет, чем быть многодетной мамой!
Жестокий модельный бизнес
Еще до рождения своего первенца наша Федорова была эталоном красоты. Ее идеальным чертам лица, статной, стройной и при этом женственной фигуре завидовала чуть ли не половина женщин нашей страны.
В те времена ей приходилось строго ограничивать себя в питании. Ничего не поделаешь – таковы правила жестоко модельного бизнеса.
Результатом регулярных праздников живота стал лишний вес, который ничуть не радовал девушку, ведь ее стали приглашать в качестве ведущей на различные телеканалы.
А придирчивой публике только и подавай безупречно стройных теледив, да еще и эта противная камера, которая зрительно прибавляет целых пять килограммов…
Цель: срочно вернуть себе тонкую талию!
- Перестала кушать после шести вечера.
- Исключила из своего рациона все жареное, мучное, сладкое, а также картофель и свинину.
- Вдвое уменьшила количество потребляемой еды.
- Старалась придерживаться принципов раздельного питания.
- Ее суточный рацион составил всего 1000-1200 ккал в сутки.
- Ни в коем случае не пропускала основные приемы пищи, чтобы не чувствовать голода и, впоследствии, не съесть больше положенного.
- Завтракала преимущественно белковой пищей: натуральным йогуртом или обезжиренным творогом, обедала легким овощным супчиком и винегретом без заправки, ужинала в основном постным отварным мясом говядины и тушеными овощами.
- Помимо обычной негазированной воды и чая с лимоном, часто пила свежевыжатые апельсинной и грейпфрутовые соки, которые помогали «разогнать» обмен веществ.
- Пару раз в неделю устраивала себе разгрузочные дни, когда сидела на «пустой» гречке, сваренной на воде без единого грамма соли, зеленых яблоках, кефире или огурцах.
Зеленый свет зеленой диете
Если же Оксане предстояло в срочно порядке избавиться от парочки лишних килограммов к какому-либо важному мероприятию, то она на несколько дней садилась на так называемую зеленую диету, которую Федоровой когда-то подсказала подруга, певица Кристина Орбакайте.
Как вы наверняка догадались, во время нее необходимо кушать продукты зеленого цвета:
- Зеленые яблоки;
- Виноград;
- Листья салата;
- Киви;
- Кабачки;
- Болгарские перцы;
- Огурцы;
- А в качестве напитка – излюбленный среди худеющих и стройнящихся его величество зеленый чай.
Соблюдать такой принцип питания совсем не сложно, как это может казаться на первый взгляд.
- Во-первых, все вышеперечисленные продукты можно употреблять в любом количестве.
- Во-вторых, в зеленой пище в большом количестве содержатся вещества, которые ускоряют обменные процессы, активно расщепляют ненавистный жир, выводят лишнюю жидкость, замедляют старение организма.
Также Оксана не забывала уделять время спорту. Нет, она не была и не будет сторонницей тренажеров, так как уверена, что рельефные мышцы совсем не красят женщину. Красотка отдавала предпочтение аквааэробике и танцам, которыми занимается до сих пор!
Оксана старается часто баловать домочадцев кулинарными изысками собственного приготовления. У нее это прекрасно получается.
А мы скажем одно: неважно, Оксана, толстая ты или худая. Ты в любом случае остаешься для всех нас Мисс Вселенной!