Лера Мастерко после проекта

Валерия Мастерко вышла замуж

Валерия Мастерко – бывшая участница проекта «Дом 2». И хотя девушка покинула шоу достаточно давно, а именно в 2013 году, она до сих пор интересна своим фанатам.

Валерия Мастерко настоящая сибирячка, она родилась в городе Новокузнецке в 1988 году. Родители вспоминают, что девочка с детства была озорной и энергичной, предпочитала играть с дворовыми мальчишками в войнушки.

Обучение всегда давалось Лере легко, закончив на отлично школу, она, не задумываясь, отправляется покорять Москву. С первой попытки поступает в аграрный институт имени К.А. Тимирязева.

Студенческие годы молодой красотки проходят весело и плодотворно. На эффектную рыжеволосую бестию засматриваются солидные кавалеры. В одном из интервью Лера призналась, что она встречается лишь с состоятельными мужчинами, которые бы могли обеспечить ее будущее.

После вручения диплома о высшем образовании, Лера с парнем отправляется отдыхать на Кубу. А по возвращению он помогает ей устроиться в престижную компанию «Байрос». Длительные отношения не приводят к свадьбе.

«Да, я не скрываю, что мой мужчина был состоятельным. Я ни в чем не нуждалась, могла позволить себе многое. Но и он требовал, чтобы я была послушной, покладистой. Зная свой характер, я понимала, что этого не будет. К сожалению, именно из-за этого наши отношения распались», – вспоминает Мастерко.

Именно благодаря своему «взрывному» характеру Валерия и попала на телепроект «Дом 2».

Я смотрела шоу, но никогда не задумывалась о том, чтобы принять в нем участие. Мне казалось, что попасть туда можно только по блату. Однажды мои коллеги заметили, что я не плохо бы смотрелась в роли участницы теле стройки. И я решила испытать судьбу, – рассказывает девушка.

Летом 2011 года Валерия Мастерко стала участницей проекта «Дом 2». Девушка сразу привлекла к себе внимание, заявив о том, что пришла на шоу, чтобы найти мужа и стать мамой. На роль папы она выбрала Филиппа Алексеева. Леру нисколько не смутило то, что молодой человек был влюблен в Екатерину Колесниченко и собирался строить с ней отношения.

Сходив пару раз на свидание молодые люди поняли, что могут быть только друзьями. Любви, увы, не получилось.

Далее были другие попытки выстроить крепкие отношения. В роли женихов выступали: Фин Антти, Виталий Славянский, Славик Дмитриенко. Но справиться с «острым» языком и непростым характером Леры они так и не смогли.

На поляне гадали, кто же сможет укротить строптивый нрав девушки. И такой кандидат вскоре нашелся, им стал Николай Должанский. Солидный, взрослый мужчина поначалу не заинтересовал Мастерко, но пару дорогих подарков сделали свое дело, девушка сдалась и даже заселилась с Колей в Vip дом, объявив себя парой.

Отношения ребят напоминали американские горки: любовь и страсть моментально сменялись драками и ссорами. Причиной всему были алкоголизм и странности в поведении Николая. Недолго думая, Валерия решила с ним расстаться.

Потом на пути появился новый участник Олег Майами. Парень, придя на проект, сразу же заявил, что готов строить отношения только с Валерией Мастерко.

«В такого красавца невозможно было не влюбиться. Скажу честно, я действительно поверила Олегу. Мои чувства были искренними», — вспоминает Лера.

Но как оказалось позже, Мастерко была нужна Майами лишь для того, чтобы задержаться на проекте. Парень всячески над ней издевался, подтрунивал, оскорблял. Лера была настолько подавлена и разочарована в мужчинах, что сами ведущие приняли решение ей помочь.

Они отправили ее на программу «Золушка. Перезагрузка», в которой профессиональные стилисты, визажисты, парикмахеры кардинально меняют образ участников. Именно после этого Мастерко по-другому посмотрела на себя. Первым делом она окончательно бросила Майами, открыла свою рубрику «Все мужики СВО», и покинула проект.

Поначалу жизнь Леры за проектом складывалась не совсем так, как она хотела. Девушке пришлось покинуть Москву и вернуться в родной Новокузнецк. Там она устроилась ведущей на радио.

О личной жизни Валерии было мало что известно. Так, на свадьбе своей лучшей подруги Либерж Кпадону она появилась в полном одиночестве. Но в конце вечера поймала букет невесты.

В социальных сетях сразу же пошли слухи о том, что Мастерко скоро выйдет замуж. Так все и получилось: через полгода года Лера действительно стала невестой. Ее парня зовут Дмитрием, и он занимается бизнесом.

По мнению специалистов, ребятам удалось скреативить. А вот фанаты разделились на два лагеря: одни считали образ Леры и Дмитрия слишком вызывающим и смешным, другие, напротив, отмечали, что пара смогла удивить своих гостей, сделав свадьбу незаурядной.

Жених тоже соответствовал тематике торжества. Дмитрий предпочел надеть черный костюм, яркую рубашку горчичного цвета, темно-синюю бабочку и модные шузы.

«Я люблю своего мужа, мы счастливы, в будущем планируем стать хорошими родителями. У меня не простой характер, но Дима уже к этому привык. Я рада, что в моей жизни есть любимый человек», — говорит Лера.

Что ж, мы желаем ребятам любви и счастья, а также много-много курносых карапузов.

Валерия Мастерко биография до проекта, фото, дата рождения, рост, вес.

Участники и слухи:

Ребята пулей неслись на крики Дианы Игнатюк
Марта Соболевская случайно показала свои кривые зубы + фото
Антон и Евгения Гусевы едва не стали причиной трагедии в Омске
Андрей Черкасов заплакал, когда затронули эту тему + фото
Вика из шоу Холостяк пришла увести Богдана у Марины Африкантовой + её фото
Людмилу Валерьевну с позором отправили домой
Протеже Степана Меньщикова стал участником дома 2 + фото
Ольге Бузовой срочно требуется помощь
Игорь Трегубенко провёл ночь с подругой Дарьи Пынзарь + её фото
Гена Джикия едва не сгорел заживо
Ксения Бородина предложила лишить ветеранов Парада Победы
Маргарита Агибалова привела угрозы в исполнение. Кузин подаёт в суд.
Мама Евгения Руднева приехала на проект + фото женщины
Скандальная правда о работе Маргариты Агибаловой
Почему Алиана Устиненко не пустила в ЗАГС Андрея Черкасова
Задойнов оставит беременную Элину Камирен без копейки
Земляки из Ярославля рассказали о непотребном прошлом Анны Кудимовой
Крохотный Роберт Гобозов сутками не видит солнечный свет
Один из участников оказался сотрудником МОРГА
Бородина испугалась и простила Михаила Терёхина
Хорошие новости от Александра Гобозова
Александра Скородумова заступилась за Татьяну Кирилюк
Алиана Гобозова бухает по-чёрному + обсуждаемое фото
Светлана Михайловна не поделила «парашу» с Ольгой Васильевной
Антон Гусев срочно ищет страну для вылета из России
Ксения Бородина опустила Никиту Кузнецова + видео
Александр Задойнов поймал на вранье Анну Кручинину
Пынзари кормят Артёма в антисанитарных условиях + обсуждаемое фото
Мать Валерия Блюменкранца поставит на место Диану Игнатюк
Оксана Ряска скрывает свой реальный возраст

Эмоции наружу.

Дата рождения – 29 июня 1988 года.

Дата прихода на проект – 19 августа 2011 года, рост 165 см, вес 51 кг.

Валерия родилась в городе Новокузнецке. Закончила местную среднюю школу и в 16 лет приехала поступать в Москву в РГАУ (Российский Государственный Аграрный Университет). Успешно закончила ВУЗ и получила специальность кинолога.

Долгое время жила в общежитии, где в одной комнате у неё было сразу пять соседок.

Непосредственно перед домом 2 слетала на отдых в Кубу, после чего пришла на проект 19 августа 2011 года. Валерия сразу заявила на лобном месте, что собирается в скором времени родить ребёнка, при этом муж ей, особенно, не нужен. Просто человек, который станет биологическим отцом. Таковым она выбрала Филиппа Алексеева, но взаимного энтузиазма он не проявил, и просто воспользовался интересом со стороны Леры для того, что бы вызвать ревность Кати Колисниченко.

Затем Мастерко пыталась влезть в отношения Венцеслава Венгржановского и Екатерины Токаревой, но ничего из этого не получилось. В последствии, Лера меняла парней, едва-ли не каждый день, но ни с Антти Курхиненом, ни с Ильёй Герасимовым, ни с Дмитрием Исламовым не получилось ничего серьёзного. Разве, что с последним Валерия заселилась в VIP-комнату, но как только парень потербовал интима, она моментально нашла повод разъехаться.

Девушка постоянно кого-то цепляет, ругается, буквально, нарываясь на конфликт. Так, наихудшие взаимоотношения, Лера имеет с Евгенией Феофилактовой и Оксаной Стрункиной.

Как уже можно догадаться, Мастерко достаточно заметная персона на доме 2, но всерьёз к её словам никто не относится. Ведь Лера постоянно находится в одиночестве, а значит, крики и оры – единственный шанс задержаться на проекте.

В феврале 2013 года Валерия смогла пробиться в финал конкурса “Мисс Воздушное Очарование”, но проиграла Евгении Феофилактовой (Гусевой). В первых двух этапах Лера была лидером.

Валерия Мастерко вновь станет участницей реалити-шоу

Зрителей уже не удивляет тот факт, что бывшие участники возвращаются на проект и снова приступают к поискам своих вторых половинок.
Если участник приносил доход своими высокими рейтингами, почему бы не дать ему второй шанс, считают организаторы. Подобное повторяется уже не первый раз, посему, возвращение еще одной довольно скандальной участницы, никого не удивит. Возможно, кто-то из поклонников обрадуется, а кто-то наоборот расстроится из-за возвращения Леры Мастерко. Ведь именно ее организаторы планируют вернуть в периметр в ближайшее время.
Сейчас с Валерией Мастерко ведутся переговоры о заключении очередного контракта с «Домом-2». Ранее Лера сообщала уже своим поклонникам, что она очень даже не против вновь вернуться на телестройку, так что отказа в ее согласии не ожидается.

Для того чтобы оставлять комментарии Вам нужно пройти простую процедуру регистрации.
Если Вы уже регистрировались, тогда войдите на сайт, используя e-mail и пароль, указанные при регистрации.

Показывать в цитатах только заголовки

Примечание: Увидеть текст цитаты можно, если кликнуть по её заголовку

а я очень рада что участники бывшие и интересные возвращаются. а то кроме кто с кем переспал и кто сколько сожрал уже не то что видеть но и слышать НАДОЕЛО.

Читайте также:  Ребенок Юлии Салибековой

Ответ на: Михалыч 03.10.2013 16:23:59

Идиётки не хватало,опять к кольке?Опять за сапоги с ним будет проживать??Ужас,все выкидыши домовские неудачники полные,потому как назад может припереться только самый тупой хомяк,вот и наблюдаем разгул дури на экоане. где их моск?где моск их родаков??ясно где,всё там-же ..в опе

пусть идет – но только к коль к, а так как и варьку выкинут . ванька пришел – домой ,варька пришла – тоже домой – один позор

Ответ на: КЛЮКВА 01.10.2013 22:18:45

Кстати, первой она предала не Токареву, а Либерж, согласившись с ведущими после лобного, что та пьет. Но как впоследствии оказалось, Лерочка и сама не дура за воротник заложить . Возвращаясь к истории с Либерж. Даже если это и было так, как говорили ведущие, настоящая подруга, а именно ПОДРУГОЙ Либерж она себя величала, она не имела права НА КАМЕРАХ соглашаться с ведущими, позоря свою же подругу, а должна была делать вид, что не понимает, о чем ведущие говорят. А ведь, кто помнит, все это происходило как раз в тот очень не простой для Либерж период! И кто, как не подруга, должна была грудью встать на ее защиту, подставить той свое плечо. А она . .

Клюква ,а вспомни как Варвина предавала Бушину . Бушину даже из ведьм исключали . А потом какими подругами были , мама не горюй .

Идиётки не хватало,опять к кольке?Опять за сапоги с ним будет проживать??Ужас,все выкидыши домовские неудачники полные,потому как назад может припереться только самый тупой хомяк,вот и наблюдаем разгул дури на экоане. где их моск?где моск их родаков??ясно где,всё там-же ..в опе

Мастерко–умница!! Кадони хочется увидеть..

Ответ на: Солнечная 02.10.2013 10:21:32

А мне бы Кадони хотелось бы увидеть очень, тем более когда Рустам тут)))))) было бы шоу точно! Я представляю как бы он высказывался на счет Гобозовых, Кирилюк и Охулковой

Да, Кадони супер.

Ответ на: ли-ли 01.10.2013 15:57:01

о ужас. ну почему возвращают только тех, от которых в свое время с трудом избавились? новые девчонки хоть не такие поганые да и не дуры!ЗАЧЕМ? КТО ПРИДЕТ ЗА МАСТЕРКО БОРОТЬСЯ?

Согласна, ужас чистейшей воды. Всех тех, которые раздражали раньше зрителей, тех и возвращают, еще бы Стрункину вернули, сплошное хабальство будет, к тому же они теперь почувствуют себя опытными, как бы заслуженными и будут строить молодых. Зря Варвалю выгнали, она по фене специалист, Никита говорил. Во что проект превращают? Что же там за сценарист такой появился, у коториого явно ностальгия по прошлым участникам, к тому же самым худшим.

я на это страшко смотреть не могу

А мне бы Кадони хотелось бы увидеть очень, тем более когда Рустам тут)))))) было бы шоу точно! Я представляю как бы он высказывался на счет Гобозовых, Кирилюк и Охулковой

Вернули бы лучше Скородумову и Сичкара

Какой ужас. Видать на проект никто идти не хочет! Смотреть на этих сумашедших уже с опытом не хочется!!Раздражает это! Это получается проект не для молодёжи , а для стародёжи. Руководители проекта потеряли видать суть проекта. Или как это расценивать. Скоро бабушки и дедушки начнут приходть.

Ответ на: КЛЮКВА 01.10.2013 22:09:56

Далеко не каждый конфликтный человек является хабалкой . Хабалки – это заурядные скандалистки, готовые на ровном месте раздуть эффектный спекталь, если есть публика, конечно .
“Хабалкой” Мастерко была в роли “возлюбленной” Коляна. Что правда, то правда. Но так была прописана ее роль, чтобы “взбодрить” нас, телезрителей на эмоции. Очень долгое время она мне была даже симпатична: острый язычок, неглупа. Но после того, как она предала Токареву ради Юрика, на которого положила в то время глаз, заявив, что Катерина никогда не была ее подругой, стала со всеми вместе гнобить девчонку, мастерко “умерла” для меня как личность. И мне было тошно смотреть, как она впоследствии вновь навязывала себя Токаревой в подруги. А Токарева НИКОГДА, даже в самые тяжелые для себя минуты, ни одного плохого слова о ней не сказала и до последнего ВСЕГДА была на ее стороне. Ненавижу предателей, а потому мне крайне неприятно ее возвращение на проект.

Как можно вообще ей очаровываться. Хабалкой она была всегда. Выучила пару дворовых прибауток, все время в зеркало на себя любимую пялилась. Тупизна с претензией на наличие интеллекта. Чего стоит одно ее разучивание по бумажке скороговорок с Сичкарем. Фу. Не хочу наблюдать ее на проекте.

Ответ на: КЛЮКВА 01.10.2013 22:09:56

Далеко не каждый конфликтный человек является хабалкой . Хабалки – это заурядные скандалистки, готовые на ровном месте раздуть эффектный спекталь, если есть публика, конечно .
“Хабалкой” Мастерко была в роли “возлюбленной” Коляна. Что правда, то правда. Но так была прописана ее роль, чтобы “взбодрить” нас, телезрителей на эмоции. Очень долгое время она мне была даже симпатична: острый язычок, неглупа. Но после того, как она предала Токареву ради Юрика, на которого положила в то время глаз, заявив, что Катерина никогда не была ее подругой, стала со всеми вместе гнобить девчонку, мастерко “умерла” для меня как личность. И мне было тошно смотреть, как она впоследствии вновь навязывала себя Токаревой в подруги. А Токарева НИКОГДА, даже в самые тяжелые для себя минуты, ни одного плохого слова о ней не сказала и до последнего ВСЕГДА была на ее стороне. Ненавижу предателей, а потому мне крайне неприятно ее возвращение на проект.

а я в ней разочаровалась после ее заселения с Самсоновым

Кстати, первой она предала не Токареву, а Либерж, согласившись с ведущими после лобного, что та пьет. Но как впоследствии оказалось, Лерочка и сама не дура за воротник заложить . Возвращаясь к истории с Либерж. Даже если это и было так, как говорили ведущие, настоящая подруга, а именно ПОДРУГОЙ Либерж она себя величала, она не имела права НА КАМЕРАХ соглашаться с ведущими, позоря свою же подругу, а должна была делать вид, что не понимает, о чем ведущие говорят. А ведь, кто помнит, все это происходило как раз в тот очень не простой для Либерж период! И кто, как не подруга, должна была грудью встать на ее защиту, подставить той свое плечо. А она . .

Ответ на: Психо 01.10.2013 13:29:26

Смысл ёё возврата. хабалка чистой воды!не хрена она там не построит а будет орать целыми днями!кому такая нужна??

Далеко не каждый конфликтный человек является хабалкой . Хабалки – это заурядные скандалистки, готовые на ровном месте раздуть эффектный спекталь, если есть публика, конечно .
“Хабалкой” Мастерко была в роли “возлюбленной” Коляна. Что правда, то правда. Но так была прописана ее роль, чтобы “взбодрить” нас, телезрителей на эмоции. Очень долгое время она мне была даже симпатична: острый язычок, неглупа. Но после того, как она предала Токареву ради Юрика, на которого положила в то время глаз, заявив, что Катерина никогда не была ее подругой, стала со всеми вместе гнобить девчонку, мастерко “умерла” для меня как личность. И мне было тошно смотреть, как она впоследствии вновь навязывала себя Токаревой в подруги. А Токарева НИКОГДА, даже в самые тяжелые для себя минуты, ни одного плохого слова о ней не сказала и до последнего ВСЕГДА была на ее стороне. Ненавижу предателей, а потому мне крайне неприятно ее возвращение на проект.

Ответ на: Опять Я 01.10.2013 16:13:13

При нормальном образе жизни сорокалетний мужик – самый смак , в самую силу вошёл . А у Колямбы этиЕ прАблемы , повидимому , с юных ногтей .А так он чел начитанный , филоссоф .

был бы философ не пришел бы на проект. что то его, кстати, не видно и не слышно уж не заболел ли

Наоборот , она всем твердила ,что ни в коем случае не вернется,но кто ж откажется от халявы((((

Ответ на: Тортила 01.10.2013 10:17:07

еще одной хабалкой будет больше. Все-таки тяжело тунеядцам жить за периметром, это не глотку драть целыми сутками в домовской помойке

Какой еще отстой вернуть орги собираются, может Дашко, как отсидит

Ответ на: Маруся (х) 01.10.2013 19:03:56

Коляну снова девка для прикола,он заскучал.

Коляну вообще уже давно дамой пора. не понемаю что он там делает.

Ответ на: BETEPOK 01.10.2013 14:23:50

Будет оргам рейтинги делать, как мартышка у пляжного фотографа

Коляну снова девка для прикола,он заскучал.

хоть она иногда раздрожала когда на проекте была но я за чтоб она вернулась ))))))

Лера!Ждем очень.

Тогда не знали как от нее избавиться, а сейчас сами зовут?! Нафига она нужна-будет строить из себя недотрогу, а сама уже отдалась бы даже Коляну. Лучше набрали бы молодых людей, которые не ломаются, дерутся, ИАшку позвали бы со стриптизером каким-нибудь, или Светлану Михайловну кинули мужикам на растерзание-вот это интересно. а так дом-2-мыльная опера

Ответ на: BETEPOK 01.10.2013 14:23:50

Будет оргам рейтинги делать, как мартышка у пляжного фотографа

Ответ на: Самара 01.10.2013 14:38:21

это я ее пугаю чтоб не приходила на самом деле не будет она с Коляном ей секис нужен, а у Коляна возрстные проблемы

При нормальном образе жизни сорокалетний мужик – самый смак , в самую силу вошёл . А у Колямбы этиЕ прАблемы , повидимому , с юных ногтей .А так он чел начитанный , филоссоф .

Читайте также:  Рита Агибалова после проекта

о ужас. ну почему возвращают только тех, от которых в свое время с трудом избавились? новые девчонки хоть не такие поганые да и не дуры!ЗАЧЕМ? КТО ПРИДЕТ ЗА МАСТЕРКО БОРОТЬСЯ?

Ответ на: Klassi 01.10.2013 12:27:52

Согласна, что заждался! Он вумный по своему дяденька, понимает, что есть для него ЛУЧШЕЕ! Это для них обоих будет единственным вариантом, при котором они смогут присутствовать на проекте ещё с год, например!

это я ее пугаю чтоб не приходила на самом деле не будет она с Коляном ей секис нужен, а у Коляна возрстные проблемы

Ответ на: Психо 01.10.2013 13:29:26

Смысл ёё возврата. хабалка чистой воды!не хрена она там не построит а будет орать целыми днями!кому такая нужна??

Будет оргам рейтинги делать, как мартышка у пляжного фотографа

Ну вот и Баба Валера нарисовалась. На зимовку ковыляет дабы хворь и голод не постигли, да безденежье.

Диета Валерии Мастерко из “Дом2”

Валерия Мастерко пришла на телепроект и сразу привлекла к себе внимание телезрителей. Девушка оказалась очень скандальной и уверенной в себе правдорубкой. А такие участницы, как известно, очень быстро завоевывают любовь и внимание поклонников.

Единственное, за что многие осуждали Валерию, так это за неухоженность и непривлекательный внешний вид. Форумы пестрили сообщениями о том, что Лере срочно нужно что-то делать со своей внешностью и становиться более женственной. И в итоге девушка все же прислушалась к советам поклонников и активно начала работать над собой. Сначала Мастерко пыталась измениться самостоятельно, но затем ей на помощь пришла передача «Золушка. Перезагрузка», где Лере изменили прическу, стиль одежды, увеличили губы и сделали идеальную улыбку.

А вот всю последующую работу над собой телезвезда проводила уже сама. После окончания передачи она взялась и за свою фигуру.

Стоит отметить, что склонность к полноте у Валерии была всегда. Чтобы сильно не располнеть, ей приходилось всегда ограничивать себя в сладком и часто отказываться от любимых блюд. Сама Лера рассказывает: «Я очень люблю покушать, и с этим ничего не поделаешь. Люблю сладкое, острое, жирное. И даже на ночь порой съедаю пару булочек. Конечно, все это сразу же отражается на моей фигуре. Приходится не только себя ограничивать, но еще и напрягаться в тренажерном зале. Мы, участники телепроекта, всегда у всех на виду, поэтому нам особенно важно держать себя в форме».

А наиболее серьезные проблемы с фигурой у данной участницы начаaлись после того, как окончательно разладилась ее личная жизнь. После расставания со своим последним молодым человеком Мастерко начала в буквальном смысле «заедать» свои переживания. И это, естественно, сразу же отразилось на состоянии ее фигуры и кожи.

Поэтому, когда Лера все же взялась за свои формы, довести себя до совершенства ей было довольно сложно. Свою диету девушка составляла сама, но при этом попросила о помощи профессиональных опытных диетологов, которые подкорректировали получившееся меню.

Что же представляет собой диета Леры Мастерко?

Самым сложным в диете для Валерии оказалось – отказаться от сладкого и макаронных изделий. Именно поэтому она попросила диетолога помочь ей найти компромисс и определить, какие из любимых продуктов допустимо употреблять даже на диете. В итоге в меню Леры вошли, например, спагетти из твердых сортов с томатами. Такой обед получается очень сытным и в то же время малокалорийным. Главное, не смешивать макаронные изделия с мясными, рыбными и молочными продуктами. Достаточно отварить спагетти в подсоленной воде, размять помидоры с солью, перцем и любимыми приправами, а затем смешать эти два ингредиента.

Что касается десертов, то в список разрешенных продуктов для телезвезды попал зефир, мармелад, самодельные конфеты из сухофруктов и тертого какао, желе, а также любые фрукты и ягоды. Ведь любителям сладкого очень трудно бывает на диете именно в результате отсутствия любимых десертов. Но всегда можно найти альтернативу калорийным жирным тортам и пирожным.

При этом сладкое и такие сытные блюда, как спагетти, Лера во время диеты ест только на завтрак или обед до 14 часов.

Все остальное время меню девушки состоит в основном из овощей и молочных продуктов. Это любые овощи, варенные, приготовленные в духовке, на пару или микроволновой печи. Дополнять их могут любые молочные продукты. Например, мягкий сыр, творог или кефир.

Примерное меню Леры на день выглядит так:

Завтрак: спагетти с помидорами черри и специями, зеленый чай с горстью темного изюма.

Второй завтрак: зеленый чай без сахара, 100 грамм ягодного желе, 1 зеленое яблоко.

Обед: большая тарелка салата из капусты, моркови и красного сладкого перца, заправленного оливковым маслом, 50 грамм мягкого творожного сыра, ржаные хлебцы.

Ужин: фруктовая тарелка (яблоки, апельсины, киви, груши).

Конечно, составляющие этого меню можно легко изменять по своему желанию. Например, овощной салат прекрасно получится заменить тарелкой овощного супа-пюре. Варится он очень просто. Для этого понадобится взять любые овощи. Например, помидоры и сельдерей. Отварить их в подсоленной воде, затем при помощи блендера превратить в пюре. Такой суп станет очень легким, вкусным, полезным и низкокалорийным обедом для худеющих. В готовый суп можно добавлять любые приправы по своему вкусу.

В целом такая диета Валерии Мастерко переносится довольно легко благодаря тому, что она очень разнообразная, и каждый новый день в меню можно включать разные блюда.

Главное, следить за тем, чтобы овощей и фруктов в ежедневном рационе было более 60 процентов. А также готовить их правильно. Нельзя жарить и коптить продукты. Способы приготовления должны быть такими же диетическими и полезными, как и продукты. В настоящее время готовить для себя обед полезно очень просто. Ведь делать это можно не только при помощи привычного духового шкафа и микроволновки, но еще в пароварке, на гриле и многими другими способами.

Так что основные правила такой диеты, это много овощей и фруктов, правильное диетическое приготовления и достаточное количество воды. Ведь чтобы похудеть, во время диеты Лера Мастерко в день выпивает около двух литров чистой негазированной воды. Чай и супы также входят в это количество.

Что касается эффективности такой диеты, то результаты ее способны порадовать худеющего уже через первые 7 дней. Всего можно придерживаться диеты Леры Мастерко в течение 15 дней. За это время может уйти до 7 лишних килограммов. При этом не придется голодать и организм будет получать все нужные питательные вещества, необходимые для нормальной работы и развития.

Чтобы результат был впечатляющим, важно не срываться с диеты и не позволять себе запрещенные продукты. Если сильно хочется съесть что-то вкусное, диетологи советуют выпить в это момент 250 миллилитров воды залпом или сделать пару физических упражнений. Считается, что оба этих способа помогают обмануть мозг и унять чувство голода.

Данной диеты можно придерживаться как 7 дней (в этом случае потеря веса будет около 3 килограмм), так и все 15. После этого срока от диеты следует отдохнуть. Но лучше все же не возвращаться сразу к привычному режиму питания, а просто добавлять в свое меню отварное мясо, курицу, рыбу и морепродукты. А также начать кушать различные крупы и картофель, но также приготовленные полезным диетическим способом.

Лера Мастерко после проекта

48-летняя телеведущая Лера Кудрявцева недавно перенесла серьезную операцию по удалению имплантов из груди. Сначала она стеснялась того, как выглядит и носила закрытые наряды.

Голливудского продюсера Харви Вайнштейна посадили на 23 года

Известный голливудский продюсер Харви Вайнштейн был приговорен к 23 годам тюремного заключения. Такой приговор он получил за сексуальные домогательства и изнасилования.

Кличко заявил о закрытии школ и ТРЦ в Киеве из-за коронавируса

Мэр Киева Виталий Кличко заявил о том, что в целях предотвращения распространения коронавируса с 12 марта и до конца месяца вводятся ограничительные меры.

Мама Давида Манукяна против его отношений с Бузовой

Известная ведущая и певица Ольга Бузова не смогла найти общий язык с мамой своего возлюбленного Давида Манукяна. Оказалось, женщина заочно не взлюбила Ольгу..

Героиней программы «Док-Ток» на Первом канале стала Лиза Анохина

Одним из героев нового выпуска программы «Док-Ток» на Первом канале стала Лиза Анохина, популярный блогер, юная ведущая и актриса. Ее пригласили на ток-шоу с темой «Дети-миллионеры».

Семью Оксаны Самойловой и Джигана ждет развод?

В семье рэпера Джигана и Оксаны Самойловой наступили нелегкие времена. Несколько дней назад артист вышел в прямой эфир, где оскорблял поклонников и вел себя крайне неадекватно.

В Калифорнии из-за коронавируса отменили крупнейший в мире музыкальный фестиваль

Coachella, наибольший в мире фестиваль музыки и искусств, решили перенести на октябрь из-за вспышки коронавируса.

За одни сутки в Италии от коронавируса погибли 168 человек

В Италии число погибших в результате заражения коронавирусной инфекцией за сутки увеличилось на 168 человек. Такое заявление сделал сегодня глава Департамента гражданской защиты.

В Мексике в смертельном ДТП разбилась команда боксеров

Крупное ДТП со смертельным исходом произошло в Мексике. Там команда юных боксеров разбилась в автокатастрофе. Это случилось ночью на севере страны недалеко от муниципального центра Бенджамин-Хилл.

Боевики ПНС Ливии начали наступление на ЛНА

Арабское информационное агентство Аlmashhadlibyaсообщило о наступлении боевиков так называемого Правительства нацсогласия (ПНС) Ливии на позиции Ливийской национальной армии (ЛНА). Атака террористов развернулась на направлениях аль-Вишка и Абу Курайн.

В Китае рассказали, сколько будет продолжаться коронавирус

Чжун Наньшань, возглавляющий специальную экспертную комиссию госкомитета по вопросам здравоохранения Китая, заявил о том, что эпидемия коронавируса будет продолжаться еще как минимум три месяца.

Читайте также:  Александра Скородумова сейчас

В Китае 11 зараженных коронавирусом погибли при обрушении отеля

В Китае число погибших при обрушении гостиницы увеличилось до 11 человек. Жертвами инцидента являются люди, зараженные коронавирусом. На данный момент известно.

В ДТП под Киевом погибли три человека

Под Киевом на Кольцевой дороге Борисполя случилось смертельное ДТП с участием легковушки и грузовика. В результате аварии три человека погибли на месте.

Звезда фильма “Няньки” неожиданно скончался во сне

Американский актер Дэвид Пол, прославившийся по главной роли в комедии “Няньки”, скончался в возрасте 62 лет. Мужчина умер во сне за двое суток до своего дня рождения.

ВОЗ: коронавирус не исчезнет к лету

Исполнительный директор программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения Майкл Райан заявил, что если коронавирус исчезнет летом, это станет настоящим подарком судьбы, однако, расчитывать на это не стоит. “В настоящий момент у нас нет оснований предполагать, что так произойдет.

В Иркутской области три человека погибли в ДТП с “КамАЗом”

В Иркутской области близ поселка Куйтун произошло крупное ДТП со смертельным исходом. На трассе Р-255 “Сибирь” не смогли избежать столкновения грузовой автомобиль “КамАЗ”.

В России еще 4 человека заразились коронавирусом

В России обнаружены четыре новых случая заражения коронавирусной инфекцией. Как рассказали в оперативном штабе по борьбе с распространением заболевания, трое больных находятся в Липецке, а один в Санкт-Петербурге.

Число жертв коронавируса в Италии увеличилось до 148 человек

В Италии еще 41 человек скончался в результате заражения коронавирусной инфекцией. Таким образом, число жертв на данный момент составляет 148 человек.

Лера Кудрявцева со скандалом ушла из “Муз Тв”

Известная телеведущая Лера Кудрявцева уволилась с работы. Причиной тому стало то, что ее не включили в списки ведущих премии “Муз ТВ”, и узнала она об этом не лично от продюсера, а из СМИ.

В Беларуси заявили, что улучшение отношений с США не направлено против России

Замглавы МИД Беларуси Олег Кравченко отметил, что улучшение отношений Минска и Белого дома на фоне нефтяного спора с Москвой не свидетельствует об антироссийских целях Беларуси.

Секретарь СНБО назвал истинную причину появления коронавируса

Секретарь Совета национальной безопасности и обороны Украины Алексей Данилов заявил, что вспышка новой коронавирусной инфекции COVID-19 вспыхнула в закрытой лаборатории в китайском городе Ухань.

Ольга Бузова рассказала, за что ценит Давида Манукяна

Ольга Бузова не устает восторгаться своим мужчиной. Давид Манукян окружил ее такой заботой и вниманием, которые предыдущий возлюбленный Ольги и не думал проявлять.

Число заразившихся коронавирусом в Великобритании увеличилось до 85 человек

В Великобритании всего за сутки были подтверждены более 50 случаев заражения коронавирусом. Число зараженных на данный момент составляет 85 человек.

В Бразилии в результате сильных дождей погибли 17 человек

В юго-восточной части Бразилии из-за сильных дождей погибли 17 человек. Кроме того, 46 жителей пропали без вести.

В Украине с подозрением на коронавирус госпитализировали еще трех человек

В городе Черновцы с подозрением на коронавирус были госпитализированы еще три человека. Известно, что в инфекционное отделение Черновицкой областной клинической больницы .

Из Италии в Черновцы: первый случай коронавируса в Украине

Сегодня, 3 марта, главным санитарным врачом Украины была подтверждена информация о случае обнаружения коронавируса у одного из вернувшихся на родину граждан.

В Швеции коронавирус обнаружили у 24 человек

В Швеции у 24 человек обнаружен коронавирус. 4 случая зафиксированы в Стокгольме, три в Вестра Геталанде, один в Сконе и один в Йенчепинг.

На Закарпатье киевлянин погиб, катаясь на сноуборде

На Закарпатье в районе горной долины Драгобрат было найдено тело погибшего туриста. Информация о жертве поступила вечером 2 марта. Киевлянин 1985 года рождения погиб.

В США мощный торнадо унес жизни 9 человек

В США из-за обрушившегося на штат Теннесси торнадо погибли уже 9 человек. Также сотни человек пострадали.

Сергей Собянин: Из-за коронавируса госпитализированы 24 человек

Сегодня стало известно о том, что в Москве были госпитализированы 24 человека, контактировавшие с жителем столицы, заразившимся коронавирусом.

Истории любви Леры Мастерко

Одна из самых ярких участниц «Дома 2», скандалистка и просто рыжая бестия – Лера Мастерко. Ее жизнь на проекте принесла немало хлопот ее коллегам по телестройке. Чем запомнилась зрителям Валерия, и что сейчас происходит в жизни девушки?

Биография

Родилась 29 июня 1988 года в городе Новокузнецк. Провинциальный сибирский город дал ей среднее образование и отпустил покорять столицу. В Москве девушка оканчивает аграрный институт имени Тимирязева и отправляется праздновать это событие на Кубу. Откуда у простой студентки деньги на такие поездки? Сама Лера Мастерко не раз говорила об этом на проекте – она встречалась с очень состоятельными мужчинами. Они обеспечивали ее и заваливали подарками, требуя в ответ беспрекословного послушания. Покорной и уступчивой девушкой быть не получалось, поэтому все отношения заканчивались разрывом. Вернувшись из Кубы, она устраивается на работу в компанию «Байрос». Коллеги оценили ее жизнерадостность и взрывной характер. В шутку они предложили ей попробовать себя в роли участницы «Дом 2», и Лера Мастерко отправилась на кастинг.

Строили, строили и, наконец, построили…

19 августа 2011 года ворота телестройки отворились для новой участницы. В отличие от большинства новеньких участниц, она не стала проявлять симпатии ни к какому парню. Валерия заявила, что хочет ребенка и, возможно, в роли отца она видит Филиппа. Ее не смутило, что парень на тот момент был в отношениях с Катей Колисниченко. Кудрявая рыжая бестия сразу же дала понять всем, что она не будет играть роль фрика на проекте. Девушку оставили в “Доме”. И она даже успела сходить на свидание с Филиппом, но ничего хорошего из этой встречи не получилось.

В стане врагов

Обитательницы телестройки с настороженностью отнеслись к новой соседке в спальне. С одной стороны, она не была красоткой в общепризнанном масштабе, но с другой – могла спокойно устроить драку. Что в скором времени и произошло. Скандал с Оксаной Стрункиной перерос в потасовку. Впоследствии они стали лучшими подругами и вместе с Либерж Кпадону создали тройственный союз, которого боялись даже «старички» проекта. Острая на язычок, Лера вмешивалась во все конфликты, и сама не раз становилась зачинщицей оных. Она быстро поняла, что можно не строить любовь, если твой образ по душе зрителю и руководству шоу. Сосредоточившись на интригах и разборках, она быстро забыла про свое желание иметь ребенка.

А как же любовь?

По правилам проекта, те, кто не строит любовь, уходят за периметр. Чтобы оправдать свое нахождение в доме, девушка начинает выражать симпатию самому одиозному участнику шоу – Владу Кадони. Черный маг быстро понял, что на этом можно неплохо раскрутиться, и они какое-то время пытались завязать отношения. Затея провалилась с громким треском. Но уже через несколько дней все взгляды телезрителей были прикованы к ее персоне – за долгое время к ней пришел мужчина! Ну, как мужчина – алкоголик Коля Должанский. На лобном месте он заявил, что сходит с ума от Леры Мастерко и готов ради нее на самые отчаянные поступки.

Отношения с огоньком

Валерия оценила порыв, но начинать отношения с чудаковатым мужчиной не спешила. Рэпер посвящал ей стихи и не уставал признаваться в любви. После нескольких недель ухаживаний она ставит ему условие – если он покупает ей дорогие сапоги, то они переедут жить вместе в городские квартиры. Мужчина напрягся и сделал этот подарок своей богине. Лера Мастерко и Должанский заселяются в «Город любви». Жить с злоупотребляющим алкоголем кавалером стало настоящим испытанием для молодой девушки. Скандалы не заканчивались. Квартира стала настоящим полем боя. Лера била своего сожителя и обзывала его самыми последними словами. В ответ он обещал завязать с алкоголем… и снова напивался. Устав терпеть пьяное лицо в опасной близости, девушка разрывает отношения.

Красавец и чудовище

Приход Олега Майами снова подарил девушке надежду построить любовь. Накачанному красавчику нужен был любой способ зацепиться на проекте, и симпатия старожилки Леры помогла ему сделать это. Парень быстро понял, что девушка потеряла голову от его неземной красоты, и стал относиться к ней с пренебрежением. Он не упускал случая задеть ее внешние данные и пройтись по ее провинциальной непосредственности. Устав терпеть издевательства от возлюбленного, Лера принимает предложение поучаствовать в проекте «Золушка: Перезагрузка».

Почти любовь

Вернувшись с новым гардеробом и измененной внешностью, Лера тут же разрывает отношения с Олегом. Ей нарастили волосы, научили делать макияж и увеличили губы. Теперь в ней трудно было узнать провинциальную простушку Валерию. На такую красавицу сразу обратил внимание самый главный альфа-самец телестройки – Алексей Самсонов. Все знали, что он выбирает только очень красивых девушек, и Лера мгновенно приобрела другой статут в рамках шоу. Однако это не помогло ей построить отношения с парнем. Признаваясь, что все еще любит Лешу, она все-таки отпускает его, чтобы снова искать мужчину своей мечты.

После проекта жизнь девушки сложилась хорошо – она стала радиоведущей в родном Новокузнецке. В “Инстаграме” регулярно появляются ее фото, правда, по большей части рекламные. Регулярно появляются слухи о ее замужестве, но никаких подтверждений этому нет.

Ссылка на основную публикацию